夏天坐月子怎么坐 夏天坐月子是可以开空调的
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在老一辈的观念里女性在坐月子期间一定不能受凉,因此是不建议吹空调的,不然会落下月子病,那么在炎热的夏天坐月子真的不能吹空调吗?夏季怎样合理坐月子呢?
以前大家会觉得产妇生完孩子后不能吹风,故而房间会封得很严实,其实这个做法是有失偏颇的。
产妇不能着凉虽不假,但是不开门不通风是不正确的,有矫枉过正之嫌。
产妇的居室应当阳光充足,适当的开窗通风很重要。
因为新妈咪月子期间恶露未净,保持室内的空气新鲜,能减少细菌的滋生,帮助新妈咪尽快改变身体虚弱状况,恢复健康。如果怕受风,婴儿房通风的时候,宝宝和宝妈去另一个房间,或者开着门,其他房间开着窗户,不要让对流的直接风吹着身体。
保持心情愉快。月子期间,太多的不可以往往让人无可奈何,但为了自己的身体与宝宝的健康,又不得不注意。
但尽量少看手机,可以听听舒缓的音乐,尽量保持好心情。有什么郁闷的事,要及时向身边的人诉说,寻求帮助,让好心情随时相伴。
新妈妈生产后,要先进入一间没有开空调的房间,将身体擦干后,再进入空调房修养。
开空调的目的是为了适度降温。可以把空调的出风口用东西隔挡,避免风直接吹到人,因为直吹容易受凉,引发产后疾病。开空调则要温度适宜,不要太凉,也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样,所以自己的身体感觉舒适就可以了。
温度降低过程中,新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房,空调房不能密闭,要保持通风。
在穿着上,尽量将所有部位遮住的情况下再吹,以防贪图凉快而受凉。一般建议穿长衣长裤,在很热的情况下,也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项),新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1~2℃,因此,注意温度不要低,只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题,因此,不要太贪图凉快。
建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。
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