濕氣重會導致脱髮嗎
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很多人一抓頭就會出現一大把頭髮，嚇得以為自己患上了什麼大病。脱髮這個問題現在已經不僅僅是老年人身體代謝的問題了，還成為了新一代小年輕的苦惱。有些人認為脱髮是因為體內濕氣太重，所以明明身體很健康也會脱髮。那麼，濕氣重會導致脱髮嗎？
實際上，濕氣重跟脱髮並沒有很大的直接關係。脱髮的原因有好多，假設一個人的頭髮是偏乾燥型的，也就是説她的頭髮容易打結，那麼如果她梳頭髮之前不先把頭髮捋順，梳完之後難免有很多掉髮。也有可能是洗頭時水温過熱，嚴重刺激毛孔擴張而導致的。也可能是精神壓力太大導致焦慮、失眠等引起的脱髮。
濕氣重跟脱髮的確沒有很大關聯，但是頭髮經常出油是身體濕氣重的一個症狀。濕氣在體內徘徊，導致內分泌系統紊亂，使得脾虛，皮膚毛孔擴張，油性強烈。尤其是天生脾胃不好的，吃飯還十分喜歡吃重口味的人，身體的濕氣就更重了，頭髮出油問題就更加嚴重了。
與北方人相比，南方環境潮濕，體內濕氣比北方人要嚴重得多，由濕氣引起的疾病也就更多了。因此要學會祛濕養生，在飲食上可以吃薑糖、喝薏米紅豆粥等，平時多用熱水泡腳，才能排出體內濕氣。
