乾眼症是怎麼引起的 乾眼症有什麼危害
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乾眼症會影響人們的正常生活,會導致視力下降或者引起其他併發症,但生活中很多人對乾眼症並不瞭解,也不太重視,那麼,乾眼症是怎麼引起的?乾眼症有什麼危害?下面本站小編就來説説。
1、水液層淚腺淚液分泌不足。這種情況是非常常見的一個乾眼症的類型,主要的原因可能是因為先天性無淚腺,老年性淚腺的功能有所降低,甚至有可能是發炎或者是感染,另外,長期佩戴隱形眼鏡的人也會遇到這種病症。
2、淚液過度蒸發,淚膜的分佈不夠均勻。原因大部分是因為眨眼的次數有所減少,如果患者長時間的處於冷氣房也或者是強風燥熱的環境當中,也會遇到這種情況。
3、粘蛋白層分泌不足。這最主要的是因為患者缺少維生素A,或者是患者有慢性結膜炎。
4、油脂層分泌不足。這主要是由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。
1、影響正常生活:患有乾眼症的人,在使用電子產品或工作、學習時間過久後,眼睛會出現乾澀、疲勞、疼痛等症狀,嚴重影響正常工作與生活。
2、影響視力:乾眼症會導致視力模糊、視力下降。
3、引起其他併發症:乾眼症不及時治療,會出現慢性結膜炎、角膜軟化症等其他疾病。
1、緩解眼部疲勞
"乾眼症"是一種壓力型病症,上班族應該每工作一個小時休息幾分鐘,讓緊張的眼睛從電腦屏幕上暫時離開,適當走動或眺望一下遠方,讓眼睛得到放鬆。經常眨眼來分泌淚水使眼睛得到舒緩,減少熬夜,增加户外運動,保持規律作息。
2、增加空氣濕度
空調除了調節温度之外,還會抽濕,減少了空氣裏水分的含量。淚膜蒸發率增加,容易使眼睛發乾、發澀。使用空調要注意定時開窗通風,保持室內空氣清新、濕潤。上班族可在電腦旁或室內擺放加濕器,改善空氣環境。
3、佩戴透氣型隱形眼鏡
長時間佩戴普通隱形眼鏡會使淚液分泌減少,因此會感覺眼睛乾澀、癢。預防乾眼症,最好佩戴透氣型隱形眼鏡,選正規的牌子,每天進行清潔,並及時更換護理液。另外女性卸粧時一定要徹底,否則殘餘的化粧品會造成眼部的感染。
4、正確使用人工淚液
在醫生指導下,儘量使用不含防腐劑的人工淚液。掌握正確的滴眼藥水方法:頭部稍稍後仰,一手輕輕向下拉開下眼瞼,將藥水緩慢滴入,一次1滴,每天遵醫囑規範使用。不要過於頻繁,一天4至5次即可。切忌過度依賴眼藥水。
5、堅持早晚熱敷
早晚或睡前使用温熱的毛巾敷眼,每次10至15分鐘,利於瞼板腺油脂的分泌和促進眼部血液循環。簡便又省錢的方法,堅持一週以上,能有效改善乾眼症狀。
6、養成好習慣
要注意眼部的保養,每天堅持做眼保健操;注意講究個人衞生,儘量避免用不潔的雙手揉搓雙眼。多吃富含維生素A和C的新鮮蔬菜水果,例如胡蘿蔔、獼猴桃等,也可以用"決明子、菊花、山楂、珍珠粉"沖泡成保健茶,時常飲用具有清火保肝明目的功效。
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