下丘腦性不排卵導致卵泡發育不好怎麼辦
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下丘腦性不排卵的原因有五個方面,分別為精神疾病或過度緊張、體重過輕或過重、劇烈運動、神經性厭食和藥物性因素。
1、精神疾病或過度緊張:嚴重精神疾患或過度恐懼、憂鬱等均可導致下丘腦不排卵。那麼對此這種情況我們該怎麼解決呢?對於精神類的疾病,應該去醫院接受正規的治療,關於過度緊張和憂鬱的問題,我們應該學會調節自己的情緒,多和朋友出去逛逛街,看一下電影之類的,相信對緩解精神緊張和治療憂鬱有一定的幫助。
2、體重過輕或過重:女性過度消瘦或過度肥胖均可引起下丘腦功能紊亂而引起無排卵。相關數據表明,體重減輕10%-15%或身體脂肪消耗1/3,均會引起無排卵及閉經。因此對於那些追求一瘦再瘦的女性,若不想自己的卵泡發育不好的話,千萬別再盲目進行減肥,達到健康的體重即可。正常體重的計算公式:體質指數=體重(公斤)除 身高(米)的平方 kg/m2
即 BMI = 體重 / (身高)2,正常體重的體重指數 = 18 – 25。
3、劇烈運動:劇烈運動(如芭蕾舞演員,馬拉松運動員等)可干擾下丘腦GnRH的脈衝式分泌,導致可逆性排卵障礙及閉經。應對方法,只要停止劇烈運動即可恢復;
4、神經性厭食: 高發人羣是25歲以下的年輕女性,她們往往自我強迫性厭食或拒食等,此時體重將會下降25%以上。從而下丘腦功能受到抑制,進而導致卵泡發育不好甚至會出現閉經,伴畏寒、低血壓、便祕等。應對措施:不能因為追求苗條的身材,就忽略了自己身體的健康,要合理安排生活作息,科學健康飲食搭配。
5、藥物性因素:長期服用氯丙嗪、避孕藥等藥物,可抑制下丘腦分泌GnRH,引起無排卵、月經紊亂及閉經,從而會阻礙排卵等。應對措施:停藥。
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