生氣時心臟有什麼變化 經常生氣對身體有什麼傷害
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人在生氣的時候,對身體是有危害的,尤其是長期處在這種情緒中,此外,生氣對心臟健康也有影響,那麼,生氣對心臟有什麼變化?下面本站小編就帶來介紹。
醫生表示,生氣屬於心理應激反應,醫生進行實驗發現,人在生氣後心髒會發生一系列變化:①心肌血流灌注不夠用;②心臟的毛細血管會發生狹窄、痙攣,甚至可能發生炎性反應,造成缺血表現。而焦慮、抑鬱也屬於心理應激反應。久而久之,都可能導致冠心病。
根據研究調查顯示,人們在生氣時,心臟血流量是正常狀態下的2倍。這是因為當人處於憤怒狀態時,心臟接收到一定的刺激信號,造成心肌收縮加強,增大其工作負擔,可能會出現胸悶、心慌、心肌缺血、心梗等。
而且憤怒還會刺激腎上腺激素的分泌,導致血管收縮,影響血流速度。特別是對於有基礎心血管疾病的患者來説,大量腎上腺素的突然分泌可能會導致缺氧、心肌缺血、心臟驟停甚至猝死。
我們經常聽到有人説“氣得我胃疼”,這並不是誇張手法。在生氣時情緒波動容易導致交感神經興奮,引起胃痙攣性疼痛,但這種情況當心情好轉時會自行緩解。當生氣影響到胃酸的分泌時,可能會出現噁心、腹脹、腹痛等症狀,嚴重的話甚至可能會誘發胃潰瘍、胃炎等胃腸道疾病,這種情況就需要到醫院進行治療了。
長時間的暴躁易怒會導致血壓和心率增高,大量的血液湧向心臟,心臟就需要加倍工作,這時候就會出現心律不齊、心肌缺血、胸悶、心慌等症狀。久而久之,可能導致冠心病等心腦血管疾病。
另外,人在生氣時,肝臟要比平時大一圈,導致肝氣鬱結、肝膽不和,這就是為什麼很多人生氣後會感覺兩肋疼痛和肝區疼痛;生氣的時候肺泡會不停擴張,長期下來會引起肺部病變,出現疼痛或呼吸不暢;生氣還會導致內分泌失調、腦細胞受損、產生色斑等症狀。
由此看來,生氣不僅“傷心”更“傷身”。當感覺自己想生氣的時候,不妨理智的思考一下,儘量平靜下來,或者轉移注意力讓自己剋制衝動,讓自己平心靜氣。
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