中度近視是否可以不戴眼鏡
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中度近視患者不得戴眼鏡。隨着電子產品的普及,近視眼已經成為我們生活中最常見的眼疾之一,近視眼最常見的矯正方法是戴眼鏡,近視眼鏡是為了矯正近視眼患者的視力,使患者能夠清楚地看到遠距離物體的眼鏡,主要目的是為了使眼睛的睫狀肌肉保持一定的調節能力
中度近視如何恢復
1、不僅需要戴合適的近視眼鏡,還需要養成良好的眼睛使用習慣,注意眼睛衞生,不要過度使用眼睛,不要長時間使用眼睛,特別是近距離操作計算機,長時間使用眼睛,每小時休息幾分鐘,閉上眼睛
2、減少電子產品的使用時間,閲讀姿勢要端正,不管是看書還是看電視,都要讓眼睛和接觸物保持一定的距離。注意休息,避免熬夜,要有足夠的睡眠。
3、增加户外運動時間,多看綠色事物。飲食要清淡,保持營養的充分攝取。特別是鈣、磷和維生素a、b2、b1、c等,多吃胡蘿蔔、番茄、豆芽、橘子、葡萄、柑橘、棗等有眼睛的食物,不要吃甜食。
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