嬰兒感冒的食療大全
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
嬰兒感冒食療大全,嬰兒免疫功能低下,容易反覆呼吸道感染。到了季節,這樣的嬰兒容易感冒發燒。嬰兒生病期間食慾不佳,此時應儘量避免吃冷食或冷食,以免對嬰兒口腔和呼吸道粘膜造成過度刺激,影響腸胃,導致食慾不佳。此時要注意營養均衡,多喝白開水,多吃蔬菜、水果,增強抵抗力,才能對抗病毒的入侵。
兒童感冒食譜大全
一、蘿蔔生薑汁
營養分析:蘿蔔味辛、甘、性涼、冷血止血、痰止咳、小便解毒效果好。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用,浸水劑對多種皮膚真菌有抑制作用。生薑辛温散寒和胃。本藥汁可祛寒疏風,解毒消腫。
製作方法:
①把蘿蔔、生薑洗乾淨,把蘿蔔連接起來,把生薑刮乾淨,兩者切碎,用乾淨的紗布絞汁。
②將上汁分次慢慢嚥下。
二、牛蒡根粥
營養分析:牛蒡根辛苦寒冷,作用與牛蒡相似,具有避風散熱、消腫的功效。此外,牛蒡子根內服可以增強新陳代謝,促進血液循環,有利於大便、通經等作用。和粳米煮粥,有健胃和胃的作用。本粥具有疏風清熱、利咽和胃的效果。
製作方法:
①先用米煮粥。另外,用水煎牛薯根,煮5分鐘後,去渣取汁,在粥中加糖調味。
②温食、涼食都可以。
三、蘿蔔瘦肉粥
食譜材料:蘿蔔、瘦肉、米、豬油、姜、葱、鹽。
製作方法:
1。先把蘿蔔、瘦肉切成丁、姜、葱切成末備用
2。淘米,用水泡(上班的母親早上上班前可以泡米,中午回來煮)(注:泡米不僅節約煤氣,而且容易腐爛,煮的粥也很好吃。浸米的水-只要過米末就可以)
3。米泡一會兒就可以放入鍋裏煮了。然後在鍋里加入適量的水,直到煮沸為止。
4。開鍋後,鍋內放入薑末、肉末、蘿蔔丁。熬開後,點火。(嬰兒感冒後,也可以適當放入薑末)
5。煮10分鐘左右在粥里加豬油(注:不要太多哦。否則,嬰兒吃的話會腹瀉)
6。粥煮30分鐘就好了。此時加鹽。
7。關火,加入洋葱,熱氣騰騰的菠蘿瘦肉粥就好了
適合人們:7個月嬰兒
健康提示:
蘿蔔有助於提高免疫力:含有豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於提高機體免疫功能,提高抗病能力的消化:蘿蔔芥末油可以促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶可以分解食物中的澱粉、脂肪,充分吸收此外,蘿蔔中含有的多種酶可以分解致癌亞硝酸胺,具有防癌作用。
瘦肉中無機鹽豐富,特別是鐵(紅瘦肉)、磷、鉀、鈉等多的瘦肉也是維生素b1、b2、b12、pp的好來源。
四、洋葱肉炒蛋
食譜原料:雞蛋3~4個,紫皮洋葱1個,豬肉或牛肉3勺。
調味料:鹽、米酒、醬油、糖、油、生粉適量。選擇紫色洋葱比較香。
製作方法:
1。在雞蛋里加水和鹽攪拌備用。
2。洋葱切粒或切條,豬肉或牛肉切碎,用米酒、醬油、糖、油、生粉醃製。
3。用一點油熱鍋,把肉碎和洋葱放入鍋裏炒一會兒,肉幾乎熟了,把雞蛋放進去炒。雞蛋炒好後就可以起鍋了。連調味料都不用放了。
適用人羣:3歲以上嬰兒
健康提示:洋葱具有防寒、防流感病毒、殺菌作用,營養豐富,增強食慾,促進消化的雞蛋和肉類是為嬰兒補充蛋白質的優質原料。但是,蛋容易感染沙門氏菌和其他疾病的微生物,生食容易發生消化系統疾病,蛋白質含有機生物素蛋白質和抗胰蛋白質酶,妨礙蛋白質和生物素的分解和吸收。
嬰兒感冒怎樣治療
預防嬰兒感冒的七種食物
嬰兒輔食食譜大全
小兒感冒不靠吃藥靠食療小兒感冒食療推薦
嬰兒輔食的製作大全
調整嬰兒感冒的五個食譜
兒童風熱感冒食療
嬰兒風熱感冒如何食療 嬰兒風熱感冒怎樣治療
嬰兒感冒如何治療?
嬰兒輔食食譜大全
最安全的嬰兒感冒藥 產婦服用感冒藥無礙嬰幼兒
兒童感冒的食療方法
嬰幼兒感冒的輔助療法
嬰幼兒感冒的簡易療法
嬰兒感冒的治療偏方
兒童感冒併發症多食療也能治療兒童感冒
嬰兒輔食食譜大全
嬰兒輔食食譜大全
嬰兒感冒飲食禁忌
7個月嬰兒感冒咳嗽食療好嗎
嬰兒期飲食食譜大全
治療嬰兒感冒有哪些烹飪食譜?不同類型的感冒應如何對症食療?
治療感冒的食療法
小兒感冒食療方法
嬰兒補鐵的食譜大全
兒童感冒咳嗽食療大全
熱性感冒嬰兒食譜
嬰兒感冒的中藥治療方
嬰兒感冒的預防和治療
小兒風熱感冒食療