酒精性脂肪肝患者注意嚴格戒酒 脂肪肝日常保健注意這4點
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酒精性脂肪肝患者一定要重新樹立健康的生活意識。可以從以下方法來做。
1、戒酒:酒精性脂肪肝患者注意嚴格戒酒,戒酒是治療酒精性脂肪肝的重要前提,及時戒酒對預防和阻止病情的進一步發展、提高預後發揮着重要作用,同時有效恢復和改善損傷肝臟,酒精性脂肪肝患者戒酒是毫無疑問的。
2、注意足夠量的優質蛋白質:酒精性脂肪肝患者應注意適量的高蛋白質飲食,飲食中蛋白質營養與酒精肝的作用有關,長期飲酒和肝脂肪化容易引起蛋白質熱能不足營養不良,飲食中注意適量的優質蛋白質攝取,不僅有助於肝細胞的修復和再生,還有利於恢復酒精性脂肪肝病狀。
3、注意多維生素的攝取:酒精脂肪肝患者應注意多維生素、微量元素、必要氨基酸和礦物質的攝取,調查顯示,酒精脂肪肝多伴有維生素不足等營養不良症,飲食有效補充,有助於增強肝細胞對缺氧的耐受性,促進甘油三酯的排放和脂質代謝等。
4、注意飲食多樣性:酒精肝患者在飲食方面增加,不減少每天的食物種類,飲食方面不太單一,各種食物所含的營養成分不完全相同,單一的幾種食物不能滿足酒精肝患者的營養需求,飲食方面水果蔬菜、五穀雜糧、豆製品、奶製品、菌類食品等需要平衡飲食,可以説對酒精肝脂肪肝本身的營養不良有幫助。
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