女孩掉頭髮吃什麼好呢?這些防脱髮的食譜請收藏
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女性翻身是常見的事情,很多女性洗頭時頭髮大量脱落,這種情況的原因很多,壓力過大,飲食不當,長期服藥頭髮脱落,女性掉頭髮應該吃什麼食物?
1、首烏豬腦湯
腎虛女性掉頭吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。煎何首烏水,扔渣去汁,用汁燉核桃仁和豬腦,熟後調味吃,每天一次,直到長出新頭髮。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物,同時還是一道美味佳餚!
2、龍眼人蔘燉肉
龍眼肉20克,人蔘6克,枸杞子15克,豬肉150克。豬肉洗淨切片,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤切片,放入燉鍋中,加入適量的水,用文火煮到肉熟,可以吃,適合女性產後血氣不足引起脱髮者吃。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三種味道一起煮粥。具有補肝腎、益氣血的功效。適用於頭髮早白、脱髮等患者。這個不僅僅是女性掉頭髮吃什麼好的答案,還同時是白髮吃什麼好的答案!
4、枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適於婦女產後脱髮。
5、芝麻海帶蛋糕
白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研究細末,加入澱粉適量攪拌,將海帶末混入芝麻中,做蛋糕,蒸,做自由的小吃。
如果你也經常掉頭髮,請多吃上面的食物。以上幾種食療處方有黑髮的效果,喜歡掉頭髮的人吃的話頭髮會更加茂密,掉頭髮特別嚴重的話請試試上述方法。我相信生髮的效果一定會令人滿意。
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