冬天感冒了能開空調嗎?冬天吹空調的注意事項有哪些?
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冬天感冒了能開空調嗎
冬天感冒不適合吹空調。
因為空調房間密封性強,室內外空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質量較低,長此以往,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。
除此之外,還要注意以下三點:
1、熱風温度高且乾燥,不利於感冒恢復。
2、温度過高,內外温差大,可能使感冒加重。
3、感冒後在過熱、高温環境裏,容易瞌睡。
冬天吹空調的注意事項
1、儘量避免長時間呆在空調房間裏,如果有條件最好把室温恆定在24℃左右,室內外温差別超過7℃,還要經常開窗換氣,確保室內外空氣的對流,開機1-3
小時最好關掉一段時間空調,打開窗户呼吸新鮮空氣,自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許,自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗户的地方換換氣,尤其是午休時間要到户外,最重要的是千萬別因為冷就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花,一定要及時離開空調房間,呼吸新鮮空氣。
2、空調温度不宜太高:一般控制在25--26
度左右為宜,室內比室外高3—5度為佳,同時注意隨時增減衣服。晚上睡覺時,蓋上厚被或毛巾被,尤其是女性,特別要蓋嚴小肚子。
3、在空調房內要放置加濕器,保持室內濕度,經常開窗通氣,使空氣得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的濕潤,如果有咽乾、咽痛的症狀,可以含服潤喉片。
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