心與腎相依,如何實現水火相交
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想活得健康,心腎必須協調,心活必須有腎水灌溉才能滋潤,腎水必須有心火温暖才能以流通。
不知道大家還記不記得2014年5月份越南反華騷亂打砸中資企業,很多工廠被洗劫縱火,就在這個事件發生了不久,我接診了一個企業的老總,他在越南投資的企業被嚴重破壞,經濟損失嚴重,而且人心惶惶,很多國內的員工都不願因繼續在越南工作下去,他整天為這件事發愁,晚上覺睡不好,失眠多夢,白天心悸煩躁、精神不振,還腰疼的厲害。
我仔細診斷了一下發現他心腎兩虛,水火不交。此患者的不寐兼腰痛為腎虛所致,腰為腎之府,腎為水髒主骨生髓,若腎水不足就會出現腰痠困。腎水不能上濟於心,無法助心陰以滋養心陽,就會導致睡眠不好。治療以補腎養心,交通心腎為原則,給他施了幾次針,開了幾劑中藥,在治療結束的時候,他的工廠又恢復了正常,他沒有心理的壓力,病好的更快了。
現在很多人都有心腎兩虛,水火不交的病症,關於此類病症的原因,還得從心腎的關係來説起。我們形容心腎的關係,往往會説“心腎相交”、“水火相濟”。 《中藏經》提出:“水火相交,陰陽相應,乃為和平”觀點,指出陰陽相交相應才屬正常。從升降關係來説,腎位於下,以上升為順;心位於上者,以下降為和。心腎兩髒之間相互滋生、相互制約。
在五行上心屬火在人體上方,腎屬水在人體下方。心火必須下降於腎,温煦腎陽,使腎水不寒;腎水必須上濟於心,滋助心陰,制約心火使之不亢。心與腎之間的這種水火升降、互濟互制,維持了兩髒之間生理功能的協調平衡。
心主血,腎藏精,心腎精血之間也存在着相互資生、相互轉化的關係,精和神也是我們生命的基礎。心藏神,腎藏精,腎精充盈,則心陽充足;心陽充盛,則腎精亦旺。清代《傅青主女科》曰:“腎無心火則水寒,心無腎水則火炙,心必得腎水以滋潤,腎必得心火以温暖。”具體指出心腎之間上下交通水火相濟,方能維持機體的協調平衡。
我們要想活得健康,心腎必須協調,心活必須有腎水灌溉才能滋潤,腎水必須有心火温暖才能以流通。心腎功能正常,水火既濟才能達到心腎相交。
在生理情況下,心與腎之間相輔相成,才能使五臟六腑陰陽保持着協調平衡。心腎相交、水火相濟是正常的生理狀態,在病理變化上,心腎可以相互影響。例如:心陰不足可導致腎陰不足,從而產生心腎陰虛火旺的病變。西方醫學也研究證實,一些心血管疾病如動脈硬化、冠心病史腎病的危險因子,腎臟功能減退時,心血管疾病高發。如果大家出現了以下症狀的一條或多條就是已經出現了心腎不交。
1。心悸、心煩、失眠、多夢、健忘、頭昏
2。耳鳴、腰膝痠軟,或男子夢遺、女子夢交等症。
3。畏寒、面色白、水腫、尿少色白。
有以上症狀者不妨日常用取桂圓9個,去心蓮子、紅棗各5顆,枸杞15克泡水喝。這4種食材養心安神,補益腎精温補氣血,常喝此茶可以達到交通心腎,讓身體水火相交。
説道讓身體水火相交的祕方,我特別推崇國學大師南懷瑾的花椒桂圓艾絨敷肚臍的方法。南懷瑾先生是一代國學大師,活到九十餘歲無疾而終,留下傳世的文化瑰寶和養生心法,其中花椒桂圓艾絨敷肚臍的方法簡單有效,我曾推薦過不少人使用,長期用此方法的人,都反映效果很好。經常如此做可以達到暖腸胃、促安眠、交心腎、濟水火等多種好處,現在把它寫出來送給有緣人。
桂圓的肉一枚,最好買帶殼的,自己剝掉殼,完整的桂圓藥效相對比較好,最好產地為四川的花椒七顆碾成細末,加上三年以上的陳艾絨少許,這樣材料就湊齊了,然後一同打爛攪拌均勻,使三者充分融合。這樣就製作完成了,一次製成的藥量可以供兩個人用。使用的時候取藥的一半,揉成團,每天晚上睡覺前放在肚臍裏就可以了。
桂圓補心益氣,養心安神;花椒温中散寒,除濕止痛;艾絨通經活絡,行氣活血。肚臍即神闕穴,可使身體直接與外界相連,使機體充分吸收三者藥效,堅持一段時間後身體會達到心腎相交,水火相濟的狀態,能有效緩解各種腸胃病,人也會吃得香,睡得好,身體自然也就健康了。
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