腸功能紊亂腹痛怎麼辦
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腸功能紊亂所致的腹痛,首先要去除誘因,避免再次發作。此外,也可以服用鋁碳酸鎂咀嚼片或者抗焦慮藥物緩解症狀。平時也要注意飲食合理、不要熬夜、保持愉悦心情。同時也要細嚼慢嚥,減輕腸胃負擔。
現在很多年輕人因長期不注意飲食,或者是暴飲暴食,都出現了不同程度的腸胃道問題。而最常見的就是腸功能紊亂,一旦腸道功能減弱之後,不但會出現消化不良腹痛腹脹的情況,還會使患者食慾下降,進而出現營養不良,導致病情惡性循環。那腸功能紊亂腹痛怎麼辦呢?
1、去除誘因
導致腸功能紊亂的原因主要有飲食不節、腹部受涼、作息不規律、熬夜和不良情緒等等,所以想要避免症狀加重,首先需要避免致病因素,這樣才能為之後治療打下良好的基礎。
2、藥物治療
對於腸胃道不適症狀明顯且嚴重的患者,可以服用一些腸胃藥,例如鋁碳酸鎂咀嚼片等等,來緩解腹脹腹痛的情況。此外,如果服藥無效還可以加量應用抗焦慮的藥物,以降低內臟的敏感性,這樣也能起到緩解腹痛的效果,但一定要諮詢心理醫生,不要擅自服用。
3、定期複查
腸功能長期較弱的時候,就需要按時進行體檢,以篩查一些腸胃道重症疾病。特別是出現了不明原因的貧血、消瘦,或者是黑便、大便性狀改變的時候,一定要警惕且及時進行檢查。
4、飲食調理
腸胃功能紊亂導致腹痛之後,即使沒有食慾,也需要吃一些容易消化的流食,這樣可以幫助病情更快恢復。同時,一日三餐要按時吃,不可以減餐和擅自延後。也不要吃類似於海鮮或者辣椒這類刺激性的食物,且平時要多喝水,這樣也能緩解腸功能紊亂的情況。
5、作息規律
出現腹痛和作息不規律以及肝脾不好有直接關係,中醫認為肝脾不和之後,就會出現腹瀉、腹痛、噁心等一系列胃腸功能紊亂的症狀。所以要保持心情愉悦,且睡眠時間充足。
6、細嚼慢嚥
腸功能紊亂的患者,進餐時要細嚼慢嚥,讓食物得到充分咀嚼磨切後,再讓胃消化,可以減輕腸胃的負擔,幫助病情能更好的恢復。
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