筋膜炎可以喝豆漿嗎
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也許在我們的日常生活中有很多習慣都是對我們的身體健康是不利的,特別是在飲食方面,如果要預防疾病就應該先從我們的飲食習慣開始,那麼,我們今天就一起來看看筋膜炎可以喝豆漿嗎。相關專家説,是可以喝豆漿的。
1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物,因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等,可抑制T淋巴細胞功能,易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脱鈣疏鬆與關節破壞。
3、少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關節筋膜炎的發展,易引起關節腫脹和疼痛加重。
4、少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸煙,因其都可加劇關節炎惡化。
5、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
筋膜炎病人在飲食上務必要合理的調整,尤其是要遠離吃有刺激性的食物,在生活中養成良好的生活習慣是非常重要的,千萬不可有病亂投醫,加重疾病的發生。
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