狐臭患者的夏季飲食
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狐臭難聞的氣味,常給患者造成較大的心理負擔,影響正常的工作、學習和交際,尤其是夏天時,出汗多、衣服薄,氣味會更加明顯,因此患者更應當通過注意日常飲食,減輕身體異味。
1、避免或減少食用辛辣刺激食物
辣椒、洋葱、大蒜、葱等味濃或刺激性食物,含有硫化的化學物質,可干擾細菌生長,但是被人體吸收後,其異味可隨身體汗液排出,因此應避免或減少食用以上食物。同時患者應忌煙酒,以減少對機體的刺激。
2、忌油膩食物
狐臭患者應避免食用油膩的食物,如油炸、油煎食品等等,這是因為人攝入過多油膩食物後,部分油會隨汗腺聯接的油脂腺排除體外,細菌分解後則易形成體臭。
3、避免食用過多紅肉
豬肉、牛肉、羊肉等肉類內含有較多的蛋白質,食用過多可加重患者體味,因此有狐臭的患者應減少紅肉的攝入。
4、多食新鮮的蔬菜水果
夏季蔬菜、水果種類豐富,患者應多食用新鮮的蔬菜水果,如西瓜、西紅柿等等。同時還應注意多飲水。
需要注意的是,患者在注意飲食的同時還應注意個人衞生。
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