怎麼快速停止打嗝

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快速停止打嗝可採用深呼吸法、腹部按摩法幫助緩解打嗝症狀。

怎麼快速停止打嗝

打嗝的主要原因是膈肌緊張、痙攣,快速緩解膈肌痙攣,停止打嗝的方法有深呼吸,深吸氣和呼氣反覆進行,在深吸氣後憋氣一會,緩緩吐出後再憋氣,該方法可增加腹腔壓力以及血液中二氧化碳的濃度,有效緩解打嗝的症狀。

適當的腹部按摩也能快速停止打嗝,腹部順時針揉肚子促進腹部血液循環,可有效緩解打嗝。此外,持續刺激神闕、足三裏等穴位,也可通過疏經通絡、調理脾胃功能快速停止打嗝。

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