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孕婦能吃炸火腿腸嗎?其實,孕婦最好少吃油炸食品。首先火腿腸中會含有防腐劑等添加劑,由於火腿腸的保質期比較長,肉質不是那麼新鮮,這些都不利於孕婦及胎兒的健康。油炸火腿腸更不利於身體健康,從油炸食物本身來講,高温下的油炸會使食物中的維生素和其它的營養素受到較大的破壞,且含脂肪太多。孕婦在懷孕期間,油制食品較難消化吸收,飲食應以清淡為主。火腿腸油炸後,熱量較高,容易轉化成脂肪,造成胎兒過大,不利於順產。還有,油炸食物不利於孕婦吸收,很容易發生便祕。總起來説,孕婦還是少吃炸火腿腸。
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