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因為現在人們講究健康飲食,所以食物的熱量成了倍受關注的一點。甚至減肥中的人們恨不得知道吃下去的每一口食物的卡路里。那麼,牛奶燕麥粥的熱量呢?
牛奶燕麥粥的整體的熱量稍微有點高。因為生燕麥的熱量是100克有367大卡,煮熟的燕麥熱量雖然會降低一些,但是也還不低。再者牛奶的熱量本來就很高,所以兩者相加,熱量自然會更高。所以如果早晨喝了牛奶燕麥粥的話,就不要再吃其他的食物了。當然,僅僅牛奶燕麥粥的營養物質就足夠維持人體生命活動所需了。
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