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想要瘦,吃土豆,吃土豆減肥這一招對許多熱衷瘦身的MM們來説還挺受用的,土豆還能變着法吃,榨成土豆汁喝,那麼土豆汁什麼時候喝有效呢?
喝生土豆汁的生土豆汁的最佳時間是早晨七點以前,早晨5點至7點是吐故納新之際,是大腸經最旺的時間。所以,起牀後的第一件事就是榨土豆汁。
對於慢性病人可在晚九點前再喝一次,因為此時需要的營養,如能及時得到補充,就可以預防冠心病和因心臟供血不足引起的各種慢性病。
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