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MM們知道了櫻桃汁的美容功效如此強大,都心癢癢想自制一杯補補。實行由內美到外,那還等什麼,趕快行動起來啊。
主料:櫻桃50克、白開水250毫升
方法:
1、櫻桃洗乾淨,去核。
2、放入料理機,注入白開水。
3、啟動料理機,快速攪拌40秒即可。
做法可是非常簡單的哦,小小的付出就有大大的收穫,這汁營養價值高每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,是眾水果之首,維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素除了美容外,還可以改善睡眠質量,補鐵又補血。
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