中醫注意:夏季保健要注意防止中風

夏季保健要注意中風

1、悶熱高温

在高温環境下，人體新陳代謝加快，心臟負荷加重，心率加快，極易產生心腦血管供血不足等症狀。此外，人體大量出汗，體內水分流失多，血液粘稠度容易上升，容易引起腦血栓和腦栓塞，老人氣温變化遲鈍，中風前無感覺，感覺悶熱，很快就會出現中風症狀因此，老年人忽然出現症狀輕微或“一閃而過”的頭痛、頭暈、眼花以及半身麻木、肢體感覺異常等，千萬不要以為是“天熱吃不好睡不好”導致的，應趕緊送往醫院。

2、貪婪的吹風

空調風扇要警惕。電風扇直接吹到頭頸，頭皮温度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也減少，對於有心腦血管疾病的老人來説，嚴重時會引起腦中風。因此，電風扇適合搖頭。高血壓、動脈硬化的中老年人，忽冷忽熱的氣温變化會使腦血管收縮張開，引起腦血液循環障礙，嚴重時引起腦梗塞。使用空調時，室內外温差必須在7度以下，建議不要頻繁進出温度過低的空調房間。

3、擅自停藥

過了冬天的高發期，很多腦血管病患者放鬆警惕，高血壓患者直接停藥。這其實是非常危險的。夏天血壓確實會下降，但下降少，容易反彈。血壓突然上升後降壓，血壓變動過大，容易引起中風、心肌梗塞等。因此，高血壓患者，即使夏天血壓正常，也不能自己主張停藥，在醫生的指導下適當調整劑量，預防未然。藥劑量應根據醫生的指示，使血壓低於140/90毫米汞柱。

4、大口喝水

汗蒸是人體散熱的重要方法，氣温超過35度時，是唯一的方法。水分大量流失，補充不及時，血液濃縮，血小板聚集，腦血管內膜破損表面容易形成血栓，阻礙腦血液循環，引起缺血性中風。

尤其是天氣炎熱的時候，會造成血流量不斷增加，容易導致腦血管崩裂，所以夏季一定要注意多喝水，有效的調節，避免造成這種情況。出現中風及危害後果很多，平時大家需要注意調理方式，而且要注意保健，這樣才能有效的進行清熱解毒。