備孕期間可以喝咖啡嗎?懷孕期間需要做好哪些準備?
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
懷孕前需要做什麼準備?
專家指出,首先就是要做好心理準備。懷孕期間的心理狀態和情緒變化直接影響體內胎兒的發育,懷孕期間女性良好的心理狀態不僅影響孕婦,對孩子的直接影響也很重要。如果婚後夫妻雙方都想盡快要孩子,那麼雙方就要從心理和精神上做好準備。嬰兒的到來,夫妻感覺生活空間和自由度比以前小,暫時難以適應,所以必須做好心理準備。
其次,要了解自己的體重。
如果體重低於標準值,應增加飲食量,使體重達到標準值。過重的話,也要重視。因為懷孕後體重還會增加,過於肥胖容易導致高血壓、糖尿病併發,導致高危妊娠。因此,最好在降到標準體重後再懷孕。
另外,在準備懷孕之前,必須積極儲存平時體內含量低的營養素和微量元素,特別是鐵、鋅、鈣。
最後是禁煙酒,不喝咖啡。
胚胎對煙酒的刺激非常敏感,因此煙酒是懷孕前(期)的禁忌。知道懷孕後禁煙酒(包括被動吸煙)已經晚了。不如在準備懷孕時就戒掉。至於咖啡,不像煙酒那樣屬於禁忌之列,但也屬於控制之範圍。準備懷孕的女性,每天喝咖啡不得超過3杯。從我國目前的情況來看,煙、酒、咖啡三種興趣是吸煙第一,所以準備懷孕的夫婦,丈夫戒煙很重要,當然妻子不應該吸煙。
備孕期間安全期需要禁慾嗎 備孕期間安全期可以同房嗎
男性備孕可以喝咖啡嗎
備孕期間可以喝酒嗎
月經期間可以喝咖啡嗎
月經期間可以喝咖啡嗎?
備孕期間吃葉酸能不能喝咖啡
備孕期間可以喝茶嗎
男備孕期間可以喝酒嗎
備孕期間喝綠茶可以嗎
備孕期間需要喝奶粉嗎
懷孕期間不準備要可以同房嗎
懷孕初期需要做哪些準備
備孕期間需要做什麼
備孕男性可以喝咖啡嗎
備孕期喝咖啡可以嗎
備孕期間可以喝紅茶嗎
備孕期間可以喝綠茶嗎
備孕期間可以喝烏龍嗎
【準備懷孕前可以喝咖啡嗎】懷孕準備期可以喝咖啡嗎
我可以在經期喝咖啡嗎?月經期間喝咖啡好不好
男性備孕喝咖啡可以嗎
備孕期間可以喝啤酒嗎
備孕期間可以喝米酒嗎
備孕期間可以喝紅酒嗎
月經期間能喝咖啡嗎?月經期間喝咖啡需要注意什麼?
備孕可以喝黑咖啡嗎
備孕期間需要喝豆漿嗎
備孕時可以喝咖啡嗎
備孕前可以喝咖啡嗎
備孕期間能不能喝奶茶 備孕期間準爸爸可以喝奶茶嗎