孕期肚子小不會長妊娠紋嗎 妊娠紋和肚子大小有關嗎
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在很多人的印象中,孕期肚子小似乎就不會長妊娠紋,在懷孕期間,長妊娠紋是很多孕婦難以面對的一個問題,十分影響美觀,那麼,肚子大小和妊娠紋有關嗎?下面本站小編就來説説。
首先我們要知道,肚子小,胎兒可不一定小。孕媽媽懷孕後肚子大小和自身的身材和體質有關。並且如果子宮偏後的話,懷孕後肚子也是不太顯懷的。
在研究肚子大小和妊娠紋有沒有關係之前,我們要先了解一下妊娠紋出現的原因吧。
妊娠紋出現主要是因為皮膚乾燥,皮膚內的彈性纖維斷裂,並且胎兒迅速增長,使皮膚拉伸,導致皮膚變薄。最後使皮下纖維斷裂,出現大小不等,形狀各異的紫紅色或者紅色的波浪形紋路。這種紋路就是妊娠紋。
那麼孕期肚子小是不是就意味着不會長妊娠紋呢?
其實不然,妊娠紋的出現和肚子的大小沒有必然的關係,會不會出現妊娠紋只由你的皮膚狀態決定,並不能由孕期肚子的大小而定。
妊娠紋分為紅紋和白紋,一般“先紅後白”,紅紋是妊娠紋起初的樣子,外觀呈紫紅色或紅色,之後慢慢變為白紋,為萎縮性瘢痕的狀態,一旦出現,並不會隨時間慢慢消失,如果不做處理將嚴重影響孕媽產後的身心健康。
妊娠紋嚴重影響美觀,那怎樣預防呢?
首先,約80%的孕媽都會長妊娠紋,妊娠紋不能完全預防,只能儘量減輕,該如何做?
1、均衡營養。孕期多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,補充豐富的維生素。
2、補水保濕,這點很關鍵。整個孕期每天做好潤膚工作,例如塗抹防妊娠紋霜、橄欖油、精油等,配合適度的按摩,有利於皮膚的延展。建議從孕3個月至產後3個月堅持皮膚保濕並腹部按摩,能有效預防妊娠紋。
3、孕期可做一些舒展的瑜伽運動,能拉伸皮膚,增強皮膚的延展性。
4、控制孕期體重,孕期體重增長過快,加重皮膚的過度牽拉,妊娠紋就會很容易出現,孕期通過合理飲食,適當運動,如散步,瑜伽,以達到控制體重的目的。
妊娠紋怎麼治療?
雖然後期妊娠紋不痛不癢也不致命,但是嚴重影響美觀,導致女性不能穿泳衣或短裝。一般不建議妊娠期孕媽接受治療,您需要知道的是,沒有任何治療方法能讓已經斷裂的皮膚恢復如初,只能儘量改善。由於妊娠紋的治療比較棘手,所以治療方法種類較多,例如:激光(脈衝染料激光、點陣激光、強脈衝光),外用維A酸,淺表皮膚磨削術等。
女人無論孕前、孕期還是孕後都也好重視妊娠紋的護理。切記,預防是關鍵,有了妊娠紋後也別過於緊張焦慮,儘早治療能達到較好的效果。
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