怎樣預防妊娠紋的出現
本文已影響2.26W人
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生過孩子的母親都知道妊娠紋吧,雖然對身體沒有太大的影響,還是不能讓人們所接受。尤其是對於那些身材比較好的女士來説,非常的影響腹部的美觀。那麼大家知道怎麼才能預防妊娠紋的出現?漂亮的女士們,快來看看吧。
一、什麼是妊娠紋
懷孕婦女在生產後,腹部出現的一種條索狀疤痕性皮膚損害,早期常常為紫紅色或暗紅色,穩定以後妊娠紋呈現出一種白色或淺白色的皮膚損害,原來非常漂亮的腹部呈現出一種松樹皮狀外觀,非常影響腹部的美觀。並且一旦出現後,並不會隨時間慢慢消失,嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。
二、如何預防妊娠紋
1、皮膚護理
在孕前要注意皮膚的護理,讓皮膚保持良好的彈性,才能更好的承受孕期的變化,防止妊娠紋的出現。
2、化粧品
少用化粧品,要用也選擇那些刺激小的化粧品或護膚品,最好別濃粧豔抹。
3、控制體重
身體過胖,容易拉斷皮膚組織產生妊娠紋,所以要避免體重增加過多。
4、避免陽光直射
預防妊娠紋出現,孕婦在日常生活中最好避免日光直射。
5、鍛鍊身體
堅持鍛鍊身體,做仰卧起坐、俯卧撐等運動。
6、飲食護理
注意均衡的飲食營養,吃富含維生素的水果和蔬菜,增強皮膚的彈性。
不過妊娠紋是孕婦正常的生理變化,也有過大的壓力,做一些適當的運動,注意身體保養,小編相信在整個孕期當中,女性們堅持這樣做是可以預防妊娠紋的出現。最後,祝各位媽媽們漂漂亮亮的。