孕婦可以泡温泉嗎 懷孕了泡温泉會怎樣

泡温泉可以加快人體的血液循環和新陳代謝，有排毒養顏的作用。不過孕媽媽在懷孕期間有很多幸運注意的地方，那麼孕婦可以泡温泉嗎？孕婦泡温泉會有哪些後果呢，有哪些是需要注意的。

孕婦可以泡温泉嗎 

泡温泉並不是孕婦的絕對禁忌，但需要根據自身情況及孕期來定。

懷孕中期，身體健康穩定的孕婦，可以泡温泉。但對於孕早期與孕晚期應避免泡温泉。

因為懷孕頭3個月，泡過熱的温泉可能會造成胎兒畸形、流產；

而孕晚期（最後3個月），孕婦行動不便，泡温泉容易造成早產。此外，若温泉的水質不乾淨，還可能使孕婦發生陰部感染。

孕婦泡温泉會怎樣

孕婦若泡温泉時間過長，或温泉的水温過高，對孕婦是極為不利的；因泡温泉時間過長，全身血管擴張，心臟的血液大部分擴散全身，心臟負荷加重，這時輸往胎兒的血液就會相對減少，氧氣含量也減少，可能引起胎兒缺氧或胎動頻繁不安。

另外，在温泉中呆的時間過長，突然從水中起來或改變姿勢，可能會脱水、胸悶、呼吸不勻、頭暈，從而導致跌倒、滑倒的情況出現，危及母子安全。

所以原則上建議孕婦儘量避免在懷孕初期泡温泉，如果有先兆流產、先兆早產、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高症、陰道炎症、心臟並甲亢、皮膚破損等禁忌症，應避免泡温泉。健康的孕婦，如果沒有上述的禁忌，是能夠泡温泉的。

孕婦泡温泉要注意什麼

温度是時間是否適宜

胎兒的生長髮育需要適宜的環境，長時間的高温浸泡對胎兒有害無益。泡温泉最適宜的温度是≤40℃，入水時，也要先從低温到高温，逐漸浸泡，每次不要超過15-30分鐘。

2、水質是否乾淨

對任何人來説，泡温泉最重要的就是觀察水質是否乾淨。尤其是對於免疫力較低的準媽媽來説，乾淨的水質是十分重要的。

準媽媽泡温泉儘量選擇到人少的場所，因為人越多，水質越差。另外，準媽媽也要避免浸泡強酸或者硫化氫的温泉。