哪些疾病容易找上男人?男性平時注意預防這6種疾病
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現在的生活節奏很快,他們面臨的生存壓力也很大,而且平時不做保健工作的話,身體就會變成亞健康狀態,發生疾病。
男性易犯的幾種疾病有哪些?必須採取預防措施
1、胃病
男性平時的交往非常多,經常在餐桌上暴飲暴食、狼吞虎嚥、大量吸煙飲酒,長期發生胃病。男性朋友定期去醫院體檢,可以防止胃病癌變,飲食方面以清淡為主,儘量不吃不健康的食物,戒煙。
2、肺癌
男性發生肺癌的機率高達20%以上,過度的吸煙是導致肺癌的直接因素,另外也和生活不規律、環境的污染有很大的關係,肺癌早期不會有明顯的症狀,80%的患者會出現咳嗽、痰液中帶有膿血等,此時去醫院做檢查時已經是肺癌晚期了。
3、前列腺疾病
60歲以上的男性患有前列腺疾病的機率高達70%以上,沒有做好生活習慣就會引起癌變的可能。男性朋友一定要節制性生活,不要吃辛辣刺激的食物,不要壓迫前列腺,多吃西瓜、柚子、魚、番茄等紅蔬菜和水果,茶中含有的兒茶素也能保護前列腺。
4、口腔癌
口腔癌容易發生在青年男性身上,發病率比女性高達十倍以上,就和平時喝酒、吸煙、吃檳榔有很大的關係,男性朋友平時一定要少喝酒,少吸煙,要保持口腔的清潔和衞生,如果出現了口腔潰瘍持續兩個星期還沒有緩解的話,要及時去醫院做口腔檢查。
5、肝病
男性朋友平時的社交比較頻繁,是肝炎病毒的高發人羣,另外大量的喝酒會直接傷害了肝細胞,導致肝臟受到損傷,男性朋友要定期的去醫院做肝功能的檢查以及腹部超聲檢查,戒掉煙酒,健康飲食。
6、抑鬱症
現在男性的工作和生活壓力比較大,如果抑鬱的心情沒有排解的話會導致抑鬱症,患者會出現全身無力、失眠,同時會伴有肝臟疾病的風險,男性一定要保持心情的舒暢,保持充足的睡眠,能讓身體過度的勞累,注意飲食上的平衡。
温馨提示
不要以為養生只是老年人的事,年輕男性也要多注意養生,保持良好的飲食結構,控制體重,預防心腦血管和腎臟疾病的發生。
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