男人從多少歲開始保養生理健康 關於男性生理的20個知識
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對於生理健康,現在人越來越重視了,男性應從有性意識的時候開始重視生理健康的保養,對於男性生理,有哪些知識需要了解呢?下面本站小編就來説説。
作為健康的一部分,生理健康或者説是性健康,在隨着近年來咱們國人生活水平及個人意識的升級,人們也開始越來越重視這方面的保養。
應在對性意識出現時,就要開始重視,不同的年齡階段對保養的需求是不一樣的,大概可以參考以下建議:
1、青春期
對性意識出現時,就要開始重視,千萬不要養成手淫的惡習,父母給予的飲食結構搭配一定要合理。如果你本身就是做男孩的父母,自己就要懂得去規劃孩子的日常飲食。
2、18歲後
其次男性成年以後,就是增強男性方面的保養,適當的吃一些有益於男性的食物,增強運動鍛鍊,提升生理潛能。
3、25歲後
一旦男性過了25歲,有了性經驗後,就要開始有意識吃一些滋補品,強化自身的生活習慣,減少工作上、生活上、對自身的透支。
這時一些滋補食物,你可以考慮下,比如:牡蠣、瑪咖、蠶蛹、黑枸杞等,如果藥材嫌麻煩,不方便食用。
4、30歲後
男性的生理能力會明顯下降,隨着生活負擔壓力的加劇,運動鍛鍊的時間減少,男性的生理無論是自身感受上,還是房事表現中,會出現明顯的變化。這是你會發現,生理上悄然出現了一些以往沒有的變化。但這類變化,悄悄地出現時,及時調理很有必要!一旦錯過這個階段,身體會直接進入維修狀態...
1、陰莖有雙功能
陰莖不僅具有射精功能,而且也能排尿。不過射精和排尿不在一個通道,只不過是共同的出口,前者在輸精管,後者在輸尿管。
2、不晨勃≠性能力變差
晨勃易受到多種因素影響,如情緒和年齡,還有精神狀態以及睡眠質量。若睡眠質量不好、過度緊張或情緒不良等易引起晨勃。
3、陰莖會歪向一邊
一般陰莖會歪向一邊,這跟內褲有關。穿太緊的內褲會影響陰莖自由生長,從而使得陰莖向左或向右偏。
4、陰莖會骨折
雖然陰莖中沒有骨頭,不過也會發生骨折,這裏的骨折是海綿體外包裹的白膜破裂。由於白膜有較大的韌度,因此破裂時會有響聲。一半以上的陰莖骨折跟性交有關,也有可能是過度手淫和強行彎曲引起的。
5、陰莖長度沒有統一標準
中國成年男性,陰莖長度均值在8.2釐米,勃起時均長度在13.65釐米。
6、有的男性只有一個睾丸
正常情況下男性有兩個睾丸,大小和高低不一,不過有的男性只有一個睾丸。
7、睾丸大小反映父愛水平
男性睾丸大小不僅僅反映生育能力而且也反映父愛強烈程度,一般父愛越強,父親的睾丸就越小。
8、蛋疼不是説説而已
睾丸是男性最為脆弱的部位,這裏分佈着密集的末梢神經,不能隨意踢男性睾丸,以免導致睾丸破裂。
9、睾丸喜歡低温環境
人基礎體温是37℃,睾丸只有35℃,只有在此温度下,精子才能正常生存。
10、適當手淫並不會傷害前列腺
適當手淫非但不會傷害前列腺,反而能減輕前列腺壓力。然而頻繁自慰會使得前列腺持續處於充血狀態,從而導致前列腺炎。
11、憋尿可傷害前列腺
憋尿時間太長不僅傷害腎臟,而且也會誘發前列腺炎。若總是出現尿頻尿急或尿不盡,需警惕前列腺增生或前列腺癌。
12、騎行時間太長會傷害前列腺
騎行車座太堅硬,再加上騎行路面顛簸,可影響局部血液循環,從而增加前列腺不適感。
13、前列腺液中有精子
並不是只有射精時才能射出精子,有的精子會跟隨着前列腺液從尿道口中跑出。
14、精液顏色有講究
正常情況下精液顏色呈現淡黃色或乳白色。若很長時間沒有性愛,精液顏色發黃;若服用磺胺類或利福平等藥物等也會導致精液發黃。若精液有異味或伴有尿頻尿急,需去醫院做檢查。
15、精液中大部分是水
精液是由精漿和精子所組成的,精子只是佔5%,其他都是精漿,精漿的主要成分是水。
16、精液沒有任何營養
精液中有多種營養物質,如無機鹽、蛋白質以及某種酶和糖類等,認為精子生長提供能量。但根本不能起到美容養顏效果,而且蛋白質並不豐富。
17、精子形狀各種各樣
並不是所有的精子長得都如同小蝌蚪一般,其形狀千奇百怪。
18、可樂並不殺精
網上流傳可樂會殺精,其實不然,還有wifi、手機放在褲兜中、騎自行車等都不會殺精,不用太擔心。
19、真正殺精的物質
真正殺精的是男性的不良習慣,如吸煙酗酒,蒸桑拿或泡熱水澡以及穿緊身褲子等。
20、性生活後的感受
大部分男性性生活後會出現無慾無求的狀態,此階段會思考出高深且偉大的東西。
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