怎麼從孩子睡覺的行為判斷孩子的健康 孩子睡眠質量怎麼看
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孩子睡覺的時候會體現很多孩子的健康狀況,孩子是不是健康怎麼通過睡覺來判斷呢,本站小編就來説説吧。
正常情況下,寶寶在睡着時是比較安靜的,呼吸均勻,沒有很大的聲響。
如果寶寶是偶爾發出鼾聲,又或者鼻息聲都正常,也不需要擔心。
但是,若寶寶在睡覺時,經常發出了呼嚕聲,並且鼾聲較大伴有張口呼吸,媽媽就要注意了。
不要認為寶寶睡覺打呼嚕就是睡得香。
還真不是!寶寶睡覺打呼一般有這幾種情況:
①如果寶寶總是仰着睡,舌根後墜,咽腔狹窄,氣道不通暢就會出現呼嚕聲。
✔解決辦法:稍微調整睡姿即可,可以讓寶寶側卧睡覺。
②寶寶過胖也會引起打呼。
✔解決辦法:所以,父母一定要重視起寶寶的體重,當體重超標時要嚴格控制。
③寶寶一直睡覺打呼,要考慮是鼻咽部腺樣體肥大。
✔解決辦法:扁桃體、腺樣體在幼兒期發育很快,扁桃體、腺樣體肥大是兒童時期特有的疾病,需要醫生診治。
寶寶在睡着後出汗是很常見的,不少家長會擔心,是缺鈣還是其他原因?
其實晚上睡覺易出汗原因有生理性的,也有病理性的。
*孩子身體健康,發育良好,且身體沒有任何異常,只是睡覺時容易出汗,多以頭、面部出汗較多。
多數屬於生理性的出汗。
媽媽不用過分緊張,只需要用乾毛巾幫孩子擦去汗液,適當把被子往下拉一拉,不要太捂即可。
*若孩子睡後大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方頭、出牙晚、滷門關閉太遲等徵象,有可能是患了佝僂病。
出現這種情況,需要及時給孩子補充維生素D和鈣,出汗的情況慢慢就會得到好轉。
“小傢伙晚上睡覺牙齒磨得咯咯響,看樣子肚子裏有蟲,要吃點打蟲藥了!”
很多媽媽發現寶寶睡覺時磨牙,就想着肚子裏肯定有蟲,要吃藥!
小編在這提醒大家:一定不能盲目給寶寶打蟲或者補鈣!
因為導致磨牙的原因不止是有蟲,還有這些:
① 腸胃消化不良
睡前吃太多增加消化系統負擔,連帶咀嚼肌也在收縮,帶動牙齒摩擦,就出現了磨牙現象。
② 牙齒髮育不好
孩子長牙期間,如果牙齒髮育不好,上下牙接觸時會發生咬合不平,也是磨牙的原因。
③ 腸道寄生蟲病
常説“夜裏磨牙,肚裏蟲爬”,主要是蛔蟲和蟯蟲在作怪。
蛔蟲會掠奪營養,分泌物質刺激腸管使蠕動加快等,導致寶寶睡眠中神經系統依舊興奮,引起磨牙;
蟯蟲則會在寶寶睡着後爬到肛門口產卵,引起瘙癢,導致睡不安穩而磨牙。
如果發現寄生蟲要在醫生指導下驅蟲。
④ 精神緊張
情緒太興奮或者太低落、害怕、焦慮、沒安全感等都會造成寶寶磨牙。
爸媽要給孩子創造寬鬆、舒適的成長環境。
儘量不要給孩子太多的學習壓力,不要讓孩子看有恐怖色彩的電視節目。
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