寶寶補鈣的5個普遍誤區 大部分家長都犯過
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補鈣,一直是爸爸媽媽最關心的寶寶營養成分話題討論。寶寶補鈣要小心!絕大多數爸爸媽媽一直在錯信不可靠的補鈣“基本常識”,下邊大家看一下寶寶補鈣都有哪些誤區存有?
寶寶補鈣的4個普遍誤區
誤區1:枕禿、矮個子、佝僂病症狀……全是缺鈣搞的鬼!
很多父母們有一個小問題,喜愛把各種各樣難題都分類為“缺鈣”:寶寶枕禿了,覺得是缺鈣;寶寶矮個子,覺得是缺鈣;寶寶佝僂病症狀,覺得是缺鈣;寶寶入睡不踏實、寶寶入睡容易出汗、寶寶肋外翻這些,任何東西都責怪到缺鈣的頭頂。但客觀事實卻並不是這樣。
誤區2:寶寶從出世起就逐漸補鈣!
在遮天蓋地的補鈣宣傳廣告下,許多 媽媽從寶寶出世起就盤算着要給寶寶補鈣了,一邊買一邊仍在內心叨嘮着:早補鈣早好,讓寶寶自小就比周邊小孩子高一截……別傻了!最先,家裏寶寶不一定缺鈣。次之,即便 要補鈣,都不應當從出世逐漸呢。
誤區3:鈣片混入奶中吃
混入食材中的鈣片只有消化吸收20%。恰當的方式 是,在餵母乳後1~2鐘頭再給孩子喂鈣片。
誤區4:補鈣是多喂鈣片
服鈣片時要適當內服魚油等維他命D中藥製劑,或是讓小孩多日曬,不然,便是吃再多的鈣片,小孩仍然會缺鈣。
誤區5:出牙晚、牙齒排列良莠不齊,與缺鈣相關
每一個寶寶出牙的時間各不相同,有些人四個月就冒牙,也是有晚至一歲後才長,這全是一切正常的,跟身體素質較為有關係,和缺不缺鈣不相干。假如基因遺傳母親櫻桃小口,口腔內部室內空間較小,牙沒地區能長,很有可能便會良莠不齊,可是仍然跟缺鈣不相干。總得來説,從一歲逐漸按時看少年兒童牙科醫生,平常搞好口腔健康,不必亂補鈣片,才不容易捨本逐末。
寶寶恰當補鈣方式
確立寶寶是不是欠缺營養元素
針對缺鈣的寶寶最好是要先掌握到寶寶的飲食搭配狀況,看一下寶寶究竟是否有欠缺魚油(維他命D),及其含鈣量較多的食品類如牛乳等是不是有充足的攝取量。
食療和藥補融合
堅信有很多父母都是會挑選用飲食療法的方式 給孩子補鈣,的確,小孩能夠根據喝純牛奶、吃豆類食品等消化吸收到鈣元素。可是在少年兒童發展期,小孩通常發展生長髮育迅速,而現如今又恰逢冬天,日照時間很短,小孩就無法消化吸收到充足的VD,進而便無法推動鈣元素消化吸收,時間長了,很可能會發生缺鈣的難題。
留意鈣源
鈣源十分重要,如今許多補鐵劑會應用碳酸氫鈣,雖然碳酸氫鈣帶有高佔比的鈣元素,可是偏鹼很強,小孩服用後會刺激性胃腸,非常容易造成嚴重便祕、胃漲等不適感。而少年兒童胃液濃度值又較為低,提議最好是挑選鈣劑中藥製劑,不僅能非常容易被身體消化吸收,並且也不會有一切欠佳沉渣,不容易對小孩胃腸造成刺激性。
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