產婦能不能吃母雞

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產婦能不能吃母雞

根據老人的説法,產婦坐月子時,需要喝些雞湯,這樣既能補充氣血,又能催乳下奶,讓產婦身體更快恢復。不過,現在醫學研究表明,產婦在坐月子期間不適合吃母雞,這對身體恢復沒有好處。那麼,產婦坐月子時到底能不能吃母雞呢?

產婦在月子期間是不能吃老母雞的。因為產婦吃老母雞會回奶。產婦身體能夠下奶,是因為分娩後身體內的雌激素等含量降低,促使催乳素增多,導致乳房分泌奶水。而雌性身上一般有雌性激素存在,則老母雞體內有雌激素,這會壓制催乳素的分泌,所以不建議產婦在月子期間吃老母雞。

而且,老母雞屬於發物,且肥膩油多,產婦食用後身體會更加肥胖。而且,產婦腸胃不好、身體比較虛弱,更不適合過早食用老母雞,這會影響腸胃恢復正常,影響身體對營養物質的吸收。所以,產婦想要吃雞補充營養,建議吃公雞。公雞身上有不少的雄性激素,能夠與雌激素抗衡,使得產婦乳汁分泌增加。

而且,產婦食用公雞不容易長胖,公雞裏面的脂肪含量比較少。另外,公雞裏含有很多膠原蛋白以及其他營養物質,有補血益氣之效,能夠治療手腳冰冷、貧血等問題。而且,公雞裏的一些營養物質能夠幫助產婦修復肝臟組織,有助於提高身體免疫力。

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