奶水多但是老堵怎麼辦
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很多女性經歷了孕期的辛苦,等到了小寶寶的出生。但是這個時候照顧寶寶,餵奶,對於女性來説也是一件很辛苦的事情。女性哺乳的時候也會有很多問題存在,有的女性奶水不足,有的女性奶水太多,還容易堵。那麼,奶水多但是老堵怎麼辦?
奶水多但是老堵,這種情況可能是奶水比較濃造成的。這種情況需要從女性的飲食結構上入手進行調整。因為奶水比較多,女性就要少喝點一點鯽魚湯,雞湯或者排骨湯等,儘量吃的清淡一些,尤其要增加飲食結構中的粗狼,還有水果喝蔬菜的比重。
改變飲食結構,女性還需要少吃蛋黃,肥肉等食物,這些食物有可能會在一定程度上導致奶水的濃度增加。當然還需要注意餵奶方式的改變,女性哺乳的時候不要只用一邊的乳房,兩個乳房需要交替進行。還需要注意乳汁的淤積,這一點是很重要的。
哺乳時期女性的內衣是很重要的,尤其是內衣的尺寸一定要合適,不要選擇尺寸偏小的,否則會勒的比較緊,這樣是很容易引起乳腺管堵塞的。如果寶寶吃不完,可以用吸奶的工具將奶水吸出來。吸出來的奶水可以儲藏起來,速凍保存,留着以後吃。
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