寶寶內熱大是什麼引起的 怎麼調理內火大寶寶
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寶寶內熱大怎麼辦,如何調理內熱大的寶寶。本站小編是一個從小就內熱大的孩子,有時候感覺自身帶着一把火一般,不過相信也有很多的家庭的寶寶也是內熱大的,怎麼調理內火大寶寶呢,本站小編帶大家瞭解一下。
舌頭
首先,觀察寶寶的舌頭。舌頭上的幾個區域對應的是身體的幾大部位。舌尖屬心肺,舌中屬脾胃,舌根屬腎,舌兩側屬肝膽。判斷孩子有沒有熱,看舌頭就能一目瞭然。
通常來説,正常、健康的舌頭,舌質應該是粉色的,舌苔應該是薄且濕潤的一層白苔。
如果身體熱氣太重,舌頭就會變成紅色,嚴重的還會出現深紅色、絳紅色,舌苔也會變黃。根據舌頭各個部位的顏色,能夠判斷哪裏有熱。如果舌尖有紅點點突起,紅得發亮,則表示肺熱。如果舌頭上的紅點點分佈極多,為俗稱的“草莓舌”,則説明內火非常重。如果舌尖邊外側很紅,説明心火旺。
如果舌頭中部的舌苔黃膩,表示脾熱嚴重,寶寶容易出現厭食、積食。如果舌頭兩側肝的反射區,顏色過紅,表示肝火旺。
如果自己拿不準通過舌頭辨別的問題到底對不對時,可以再結合身體的具體部位進行更加細緻的觀察,需要觀察以下這些部位:
眼角
正常寶寶的眼睛黑白分明,雙目有神,如果寶寶眼睛紅,眼屎增多,則説明孩子有肝火了。
嘴角和口氣
如果寶寶嘴脣很紅,口氣很重,而且口角有“白茬兒”,這就説明脾胃有熱。
鼻子
如果寶寶睡覺打鼾,動不動流鼻血,這也是肺熱引起的。
大小便
小便黃、味道重表示熱重。每次寶寶大便時,家長都應觀察寶寶,是否便得輕鬆,順利,表情如何。便完,也要觀察一下大便的成色,正常的大便是黃黃軟軟的,如果大便過於乾燥,則説明大腸積熱,如果大便不成形,則説明寶寶受寒或是濕氣重。
肛門
寶寶的肛門正常時是粉紅色的,腸內有熱時,就會呈現紅色,顏色越深,説明體內火越大。
1、寶寶去火,光靠喝水吃蔬果遠遠不夠
寶寶上火,往往不會引起明顯的不適,所以上火問題很容易被家長忽視,護理上也比較隨意。很多媽媽以為,讓寶寶多喝水,多吃水果蔬菜,就可以給寶寶降火了。但其實,這樣的飲食只會對消化和飲食紊亂所造成的胃火有效,而像心火、肝火、脾火過盛的問題就不會有明顯的效果。
2、給寶寶降火,中醫提倡“少辛增酸”
“少辛增酸”來源於中醫飲食營養五味(甜、酸、辛、苦、鹹)調和之説。“辛”主要指的是辛辣味,如辣椒、花椒、葱、蒜、生薑等。辛辣的食物會消耗人體大量體液,令體內乾熱,火上加火。而“酸”主要指的是水果、蔬菜及部分肉類等食品中所含的鞣酸、有機酸、纖維素等物質。“酸”有收斂、固澀的作用,能起到刺激消化液分泌,加速胃腸道蠕動,對於多汗症及腹瀉不止、尿頻等的治療有明顯效果。孩子消化好,則排除積熱、毒素也更容易,所以能夠助孩子更好地“滅火”。
3、寶寶上火,切忌“進補”
有些家長過於“疼愛”孩子,恨不得把所有最好的東西都給孩子吃。他們認為,讓孩子多吃補品能夠強壯體質,提高免疫力。事實卻剛剛相反。孩子屬於純陽之體,不論男女,體質本就偏熱,加上孩子年幼,消化系統發育不完善,不宜食用大冷大熱的食物,若過度給孩子“進補”,容易出現陽盛火旺的現象,甚至導致孩子出現流鼻血、發熱等上火症狀。
多吃梨。
梨性涼味甜,具有生津潤燥,清熱化痰的功效,尤其適合熱病傷津煩渴等症狀,因此家長可以給寶寶眨點梨汁,或者是冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯等,去火效果都是非常好的,對於寶寶上火咳嗽,大便不暢、眼屎增多等,都可以給孩子製作一款去火雪梨飲品。
多吃橙子。
橙子性涼味甘,不僅有解膩消食的作用,同時也可以幫助預防便祕,去火開胃,保健效果是非常好的。對於寶寶因為上火排不出大便的情況,吃橙子就能很好地解決這個問題,因此橙子當中含有大量的纖維素和果膠,它們可以促進腸道蠕動,對於清腸通便效果都是非常顯著的。
多吃火龍果。
火龍果的營養成分很高,不僅含有多種為了元素,維生素B2、B3、維生素C,同時還含有大量的果肉纖維,因此不僅可以潤腸去火,對於治療便祕效果也是非常顯著的,尤其適合孩子上火導致腸道乾結,排便困難的情況。
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