預防被前列腺痛困擾的方法
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在生活中,大多數前列腺痛男性患者在工作和生活都會受到嚴重的影響,出現了嚴重的精神神經症狀,甚至還有可能導致男性不育。那麼,下面就請專家為大家介紹一下關於預防被前列腺痛困擾的方法。
6招幫您解決前列腺痛困擾
一、指壓療法。
指壓療法有助於緩解前列腺痛疼痛感,坐在熱水中(以能忍受的最高温為限)15~30分鐘,每天1~2次。
二、多喝水。
多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者應多多補充水分,每天喝2~3升礦泉水,增加尿液,有助於排出廢物。
三、熱水療法。
有利於緩解前列腺痛疼痛感,按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助於改善前列腺的功能。
四、控制性行為。
控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感,當前列腺受感染或不適時,性行為會使問題更嚴重。
五、吃南瓜子。
適量運動可緩解前列腺痛疼痛感,適量運動最好的運動方式是走路,不宜騎自行車,因為車座會壓迫前列腺,加重病痛。
六、適量運動。
多吃南瓜子有利於緩解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅,幾乎對所有前列腺疾病均有幫助。
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