防護牙周炎的方法有哪些

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現炎的發病在我們的生活中越來越常見，其主要發病人羣是老年朋友。這種病也是老年患者牙齒脱落的重要原因。因此，老年朋友們在生活中要合理飲食，清潔口腔，防止牙齒患牙周病。預防這種疾病的生活方法有五點。

(1)注意飲食營養。多吃蔬菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。

(2)有效控制菌斑。養成良好的衞生習慣，飯後一定要刷牙、咳嗽，掌握三、三制刷法(即每天刷三次，每次刷三分鐘，刷牙三面)，刷牙和牙齒呈45度角，刷牙體長軸。提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

(3)進行早期有效治療。包括清潔、刮除、牙周手術、鬆動牙齒固定、調整牙齒、牙周炎治療和矯正等。

(4)加強身體鍛鍊，提高身體抵抗力。積極治療營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等全身疾病，糾正開口呼吸等不良習慣。

(5)定期進行口腔保健檢查。每半年至一年進行一次口腔清潔(通稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩定的牙齒，有效預防牙周炎。

以上詳細介紹了保護牙周炎的五種方法，現在大家都知道了吧。許多老年患者的朋友們在生活中一定要清潔口腔，建議長期不要吃硬食物，不要吃刺激性食物。

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