吃木耳大便有木耳是怎麼回事?
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健康人的大便應為黃香蕉狀,糞便無雜質。一些朋友發現,只要他們吃蔬菜和水果糞便是正常的,但是當他們吃了木耳後,他們的大便也會有木耳。由於木耳中植物膠原豐富,他們不容易被人體消化和吸收。因此,許多人會在大便中有木耳。一般來説,健康的人吃了木耳後,在糞便中胃消化的木耳應該相對較少。如果大便中胃消化的木耳相對較多,大多是由消化不良引起的。
消化不良的原因
1、消化不良可以由心理或心理因素引起,也可以由暴飲暴食等不良飲食習慣引起,經常吃生冷刺激性食物,這種不恰當的飲食方式成為影響腸道消化吸收能力的因素
2、腸胃動力障礙是導致消化不良的主要原因之一。近端胃和人的胃運動異常、胃凝固延遲和幽門十二指腸運動協調障礙通常導致胃腸運動障礙。
3、食物。如果吃太多含有蛋白質和鈣的食物,這些食物鹼性過重,容易引起便祕和消化系統紊亂。
吃木耳的注意事項
1、出血性中風患者最好不要吃木耳。黑木耳有抑制血小板凝聚,降低血液中膽固醇含量,由於出血性風患者凝血功能差,吃黑木耳容易加重病情。
2、黑木耳在食用前一定要煮熟,黑木耳的纖維物質和多糖經過高温蒸煮後可提高溶解度,有利於吸收利用。
3、血脂異常者應注意食用量。血脂異常的人,經常吃木耳可以起到食療的作用,但只能作為藥物治療外的輔助手段。
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