為什麼胃癌的發病率越來越高?或者做了四個壞習慣
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我國被稱為胃癌發病率高的國家,胃癌發病率和死亡率都高於世界平均水平,我國患胃癌的人增加,除了不關注自己的健康不能及時進行相關檢查外,還與患者自身的生活飲食習慣有關。
為什麼胃癌發病率高?
1、不注意飲食衞生
與其他國家相比,中國人的飲食衞生意識相對較弱,例如經常與他人共用餐具,之後不能立即消毒,不健康的飲食習慣感染幽門螺桿菌的可能性很高,不立即清除就會引起胃癌
2、經常吸煙喝酒
吸煙喝酒是很多人存在的壞生活習慣,如果不馬上離開的話會傷害我們的肺和肝臟,胃粘膜也會過度吸煙喝酒受到損害,經過一段時間病情進一步惡化,胃炎、胃潰瘍、胃萎縮等疾病
3、飯後不運動
我們吃飯後,很多人在這個階段長時間坐着不運動,吃飯後躺着玩手機或坐着看電視,胃腸不能有效蠕動,容易堆積食物,增加胃腸負擔,消化不良、腹痛、腹脹等
4、飲食不規則
有些人因為重工作不能按時吃飯,一天只吃一頓飯或兩頓飯,這種飲食習慣對胃腸健康非常不利,要知道一天三頓飯的規律進行是保護胃腸的基本原則,為了節約時間
胃癌這種疾病在生活中必須更加重視,同時放棄上述4種不良習慣,隨着大家不健康的生活習慣,現在胃癌的發病者越來越年輕,特別是年輕人面對高壓的生活和工作時,必須重視自己的飲食,學會釋放自己的壓力
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