酮症酸中毒預防有三點糖友飲食需要肉和蔬菜的組合

現在糖尿病的年輕化傾向越來越嚴重，很多年輕人因飲食不規則和肥胖等原因受到糖尿病的侵襲，但混亂。據媒體報道，老糖友多年不吃肉菜和飯，經常餓，最後因酮症酸中毒倒在家裏。專家指出，飢餓、不吃飯、不吃肉等飲食控制血糖的方法是錯誤的。

糖友光吃菜不吃肉注意酮酸中毒

糖尿病酮酸中毒，是糖尿病的併發症，血糖值急劇上升引起的胰島素嚴重不足引起的酸中毒，不及時治療，病情進一步惡化，多器官功能衰竭。

第一，長期飢餓只能消耗自己的脂肪和蛋白質，降低體重。時間過長會導致營養失衡，不利於糖尿病的控制，反而會加重病情。糖尿病患者應維持標準體重，攝取與標準體重和活動強度一致的飲食量。

第二，碳水化合物(米麪等)過少，脂肪和蛋白質過度分解，酮症或酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不得少於150-200克。

第三，肉食攝入過少，機體蛋白質不足，容易引起貧血和低蛋白血癥，容易感染。此外，缺乏肉食的食譜不利於中樞食慾的控制，患者容易飢餓，不利於繼續飲食治療。

如何預防糖尿病酮酸症中毒？

首先要確認自己是否是糖尿病多發者。有糖尿病家族史、高血壓、肥胖等，是糖尿病多發的人，他們必須定期在醫院體檢，特別是檢查血糖、血脂、血壓，防止血糖值上升，養成良好的飲食習慣，多喝白水和淡茶。

即使在冬天也要堅持健康的飲食和運動，控制合理的體重的鹽攝取量，每天不到6克(1啤酒瓶蓋)避免肥肉、動物內臟等高脂肪飲食，定期監測血脂，明確血壓控制目標，定期測量。冬天，糖尿病患者的血壓應控制在130/80hg的醫生指示，合理使用降糖、降脂、降壓藥物，最後保持血糖符合標準是很重要的。

此外，糖尿病患者還應注意按時服藥。降糖藥一定要帶在身邊，按時應用。對於應用胰島素的患者，在其他疾病出現時不能隨意減少或停止治療胰島素，應儘快找醫生處理，調整胰島素的用量。最好能夠購買血糖值測量儀。定期測量血糖值可以使降糖藥物更準確合理地應用。

最後，糖友要重視感染。即使感冒、腫物、小外傷(尤其是腳)也不會錯過，必須認真治療直到痊癒。糖尿病患者的感染不應該比普通人治癒，病情惡化，誘發酮酸中毒。