脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂肪 臨牀上脂肪肝是什麼病?
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脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂肪
脂肪肝屬於一種常見的肝臟疾病,尤其是近幾年來,發生脂肪肝的中老年人越來越多,這將給患者的健康及肝臟功能造成極大的影響,所以有脂肪肝應及時防治,同時在生活中也應做好防護工作,如平時可以多吃一些能清除肝臟脂肪的食物,以利於脂肪肝的治療。
脂肪肝的發生可給患者帶來很大的危害,不只可危害到肝臟健康,影響其正常功能,嚴重的還可導致出現肝硬化或是肝癌,所以有脂肪肝應及時治療。那麼脂肪肝多吃什麼好呢?有五種食物可以清除肝臟脂肪,下面來給大家介紹一下,希望脂肪肝患者可以合理選擇。
適合脂肪肝吃的五種食物:
1、燕麥,它屬於一種低熱量的食物,燕麥中含有大量的水溶性纖維,可很好的減少腸道對膽固醇的吸收,可以改變血液中脂肪的濃度,所以它是可以降低血液中的甘油三酯及膽固醇的,對治療脂肪肝有一定的療效。
2、海帶,海帶中含有大量的牛磺酸,這種物質不只可以降低血液中的膽固醇,同時它裏面所含有的纖維素還可以很好的抑制膽固醇的吸收,從而可以加快毒素的排出時間。
3、豆製品,脂肪肝患者在平時的飲食中,應多選擇一些豆製品,如豆漿、豆乾、豆腐等,這些食物不只營養豐富,且還可以降低血液中的脂肪,如果脂肪肝患者每天可以攝入50克的大豆蛋白,是可以很好的降低膽固醇以及低密度脂蛋白和甘油三酯的。
4、魔芋,它屬於一種高纖維、低熱量食物,可以很好的延緩食物在腸道里面的消化和吸收,對於防止餐後血糖水平升高有利,且它還可以抗擊脂肪肝、降低血脂。
5、甘薯,人體如吃過多的蛋類或者肉類,就可導致身體裏產生過多的酸,而這時適當的吃些甘薯,則可以中和體內這種酸,從而保持體內酸鹼的平衡,同時還有利於吸收胃腸道里面多餘的水分,有潤滑消化道、通便效果,還能把腸道里面的毒素、脂肪以及糖類快速排出體外。
脂肪肝多吃什麼好?上面所介紹的五種食物對於脂肪肝就有很好的改善作用,有脂肪肝的患者不妨可以多吃這幾類食物,以更好的控制脂肪肝,當然除了飲食調理外,脂肪肝嚴重的也應聽從醫囑,在醫生指導下來合理治療,以減少脂肪肝的危害。
脂肪肝是什麼病?
脂肪肝是什麼病,具體如下:
第一、脂肪肝臨牀上有一種叫生理性脂肪肝,就是單純性的脂肪肝,和人的脂肪的代謝好壞有一定關係。隨着年齡增長,脂肪代謝出現障礙,脂肪會出現生理性的再分佈,腹部包括腹腔內的肝臟,會有更多的脂肪沉積,這個就是單純性脂肪肝。除了這種生理性的和營養相對過剩、活動、運動少相關,更多的是在疾病狀態下引起的,最常見的是肝炎後脂肪肝;
第三,非感染性的脂肪肝包括免疫性的肝病,還有藥物性的肝炎,這些都可以造成脂肪肝,特別是肝炎後脂肪肝,和酒精性脂肪肝目前是比較多見。
第二、酒精性脂肪肝也是比較常見的;
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