子宮是女性玫瑰園的4個作用 2個烹飪妙計 女性必須理解!
本文已影響7.66K人
本文已影響7.66K人
子宮是女性的“玫瑰園”,是產生月經和孕育胎兒的器官,對女性來説至關重要。但生活中的壞習慣卻對子宮帶來莫大損傷,必須好好調理。
子宮的4大作用有哪些?
1、生成月經
月經是女性第二性徵,月經週期是28~30天。月經由子宮產生,能反映出身體情況,如是否懷孕或患有疾病。月經引起的經常性造血和失血,可加強造血系統,加快新陳代謝速度。
2、免疫功能
子宮是免疫系統的一部分,可以分泌多種激素,保持免疫力平衡。另外,子宮每月發生的月經,有清洗陰道和排毒的效果,可以降低婦科疾病的概率。
3、保護卵巢
卵巢內的一半以上血液由子宮提供,保持卵巢正常工作。此外,子宮還分泌細胞因素和多種因素,如上皮和胰島素生長因素、泌乳素等,可直接作用於各系統,維持內分泌平衡。
4、能夠繁衍下一代
子宮是胚胎髮育的着牀位置,精子和卵子在輸卵管中形成受精卵,受精卵在子宮腔內茁壯成長。也就是説,子宮承擔着繁殖下一代的重任。
需做到哪2個調理妙方?
1、飲食調理
少吃高脂肪食物,不然會促進激素生成和釋放。堅持低脂肪飲食,保證營養均衡。合理安排一日三餐,避免暴飲暴食,不能通過節食減肥,以免對子宮產生不良影響。另外,遠離冷食物,大量吃冷食物,進入身體後會產生寒氣,寒氣跟隨血液和淋巴循環在身體內部,寒氣侵入子宮時會凝固子宮內部的血液,影響局部的血液循環。子宮內部有大量寒氣會破壞子宮環境,影響月結血液排出和胚胎髮育。
2、生活調理
人工流產對子宮的傷害最大,因為做手術時難免會傷害到子宮內膜。沒有生育需求的話必須做好避孕措施,減少做人工流產次數。減少久坐時間,長時間坐着的話會阻礙氣血循環,子宮得不到充足氣血滋養,同時也會引起子宮內淤血,不能正常排出月經血液,容易誘發痛經。每天有30分鐘的游泳或快步走,能提高子宮血液循環速度。每週游泳1-2次,可提高宮縮能力,保持宮內温度。
温暖的提示
女性要清潔自己的愛,避免多個性伴侶。有性生活的女性,必須定期去醫院進行婦科檢查。意外懷孕時不得擅自墮胎,以免引起子宮破損或繼發性感染。
子宮內膜炎會影響妊娠嗎?那個嚴重的女性必須自知
3個慢性宮頸炎的引發原因須知 女性慢性宮頸炎是月子病嗎
玫瑰茄的副作用
宮寒的4個信號預示子宮寒冷!女性朋友必看!
玫瑰茄的作用
女性月經不調應該怎麼烹飪?日常烹飪方法是什麼?
女性慢性宮頸炎是4個原因導致的 女性慢性宮頸炎是什麼原因造成的
總是不能懷孕可能是男性的問題 必須理解男性不育症的4個誘因!
十女九寒?四個妙計遠離宮寒
貪涼引起宮寒的女性 宮寒生理日必須防寒
玫瑰茄的副作用
玫瑰茄的作用
女性外陰的顏色有什麼區別?護理女性外陰的妙計
女性腹部保暖的好處 女性必須保養腹部的三個原因
五個妙計幫助婦女保持子宮健康
女性使用護理液的誤解 女性使用護理液的誤解是什麼?
女性的生理日護理很重要嗎?七個禁忌必須避免!
更年期女性便祕的飲食烹飪
女性長期喝玫瑰花茶有什麼好處 女性長期喝玫瑰花茶好嗎
女性不孕症必須 作什麼檢查
女性產後調理2大妙招必看
女性選擇內衣的三個原則必須知道
女性護理液哪個牌子好 女性護理液試用測評
女性春末養肝的五個妙計:喝水排毒
玫瑰茄的副作用
宮寒的治療妙計 宮寒女性如何暖身?
4個因素會導致女性痛經 教2個小妙招幫你快速緩解痛經!
玫瑰花茶的作用
玫瑰茄的副作用
女性更年期養生4妙計 應對更女性年期症狀