再生障礙性貧血吃什麼好
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高蛋白低脂肪:對一般貧血病人來説,首先應考慮給予高蛋白飲食。這可以通過食用動物的瘦肉以及肝,腎等內臟,獲得優質蛋白的補充。其次,應儘量控制脂肪的攝入量。因為脂肪可抑制人體的造血功能,高脂肪還可導致腹瀉,消化不良,肥胖病等疾患。
豐富的維生素:飲食結構中維生素的含量豐富,對各類疾病的患者都是適宜的。就貧血病人而言,維生素B1,維生素B12,維生素C和葉酸等是至關重要的。維生素B1的補充,可以通過糧食特別是粗雜糧食物獲得;維生素B12和葉酸,主要來源於動物內臟等食物;維生素C的主要來源,則是各種新鮮的蔬菜和水果。補充微量元素:食用含鐵豐富的食物,幾乎成為貧血病人的常識。值得注意的是,適量補充微量元素銅對糾正貧血也相當重要,不過人體對鐗的生理需要量甚微,通過日常飲食即可滿足。但是,如果飲食營養欠佳,而又少食甚至不食蔬菜,就會給糾正貧血帶來不利。
少食含鹽食物:再生障礙貧血病人應少食含鹽食物為好,一旦出現水腫還應暫時禁鹽。
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