葛根的作用與功效
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葛根的作用與功效主要就是美容養顏,益智健腦,促進鈣質吸收和預防鈣流失,從而有效的預防骨質疏鬆。同時葛根還能夠平穩血糖和血脂,有效的防治“三高”,並且還能夠保護心臟,解酒護肝。
葛根是一種常見的中藥材,具有很高的藥用價值,在很多的中藥方劑當中都有應用,對很多的疾病都能夠起到明顯的輔助治療作用。同時葛根也是一種養生的食材,很多熱愛養生的人平時都會服用葛根,那麼葛根的作用與功效有哪些?
1、美容養顏
葛根當中含有大量的異黃酮,這種成分能夠改善人的皮膚毛孔粗大現象,還能夠祛除臉上的黃褐斑,消除青春痘,讓皮膚的彈性增加,變得更加的細膩、有光澤,堪稱是美容養顏的聖品,深受女性朋友的歡迎。
2、益智健腦
益智健腦也是葛根常見的作用與功效之一,葛根當中的葛根醇提取物對學習記憶障礙有着很好的治療作用,也可以用於防治老年痴呆、智力障礙以及記憶力減退等症。
3、預防骨質疏鬆
葛根還具有預防骨質疏鬆的功效,它能夠減緩骨骼組織細胞的老化,還可以促進人體對鈣質的吸收,有效的預防體內鈣質流失,從而達到預防骨質疏鬆的目的。
4、平穩血糖和血脂
葛根當中含有大量的葛根素,這種營養元素具有很好的平穩血糖的作用,而葛根當中所含有的黃酮類化合物則能夠平穩血脂,因此葛根具有平穩血糖和血脂的功效,經常被用於防治“三高”。
5、保護心臟
葛根還具有保護心臟的功效,其所含有的總黃酮以及葛根素都能夠有效改善心肌的氧代謝,而且還具有擴張血管以及改善微循環的作用,可以在一定程度上防治心肌梗死,心肌缺血以及動脈硬化等病症。
6、解酒護肝
平時的應酬比較多,經常需要大量喝酒的人也可以適當的服用葛根,因為葛根具有解酒護肝的功效。葛根當中含有豐富的大豆苷,這種成分可以有效的分解酒精,減少酒精對大腦以及腸胃的刺激,同時也可以讓酒精更快的被排泄掉,減少其在肝臟當中留存的時間,起到護肝的作用。
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