眼睛高度近視不宜做的鍛鍊
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大家都知道,高度近視朋友戴着一副眼鏡幹什麼都不方便,並且高度近視的朋友是不可以做劇烈運動的,那麼眼睛高度近視不宜做的運動有哪些,下面讓專家帶我們一起來了解下面為大家詳細的介紹一下。
專家表示,高度近視者,其遠非戴的眼鏡片比其他人度數高,其眼睛本身其實已經非常脆弱。他們的眼球軸長、眼球壁薄,視網膜也隨之變脆弱,甚至視網膜本身就可能存在破損,此時,如有外力作用就很容易受傷。所以,高度近視者最好不要進行劇烈運動,主要是預防視網膜脱離。比如:打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運動都不適合高度近視的人羣。像跳水運動員、足球運動員、拳擊運動員等都是視網膜脱離的高危人羣。
另外,高度近視不適合選擇劇烈運動的職業。如各類運動員,特別是籃球、排球、跳高、跳遠、跳水、游泳等,這些行業有導致視網膜併發症的危險。有人對國家隊50名跳水運動員的眼底進行檢查,結果表明:眼底不正常者佔30,其中視網膜脱離佔16,視網膜裂孔佔8,兩項共佔24。視網膜脱離在普通人羣中發病率極 低,一般在萬分之幾,而在跳水運動員中發病率則很高。
最後高度近視患者也適合從事重體力勞動,高度近視眼的眼球結構和正常人相比已經有了很大變化,例如,眼球最外面的鞏膜組織比較薄,抗擊外力的作用較為脆弱,因此,高度近視的人應選擇室內或者相對活動較少的工作,避免重體力勞動。所以專家提醒,高度近視患者最好要定期的去醫院檢查驗光。
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