五十肩怎麼治療
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肩周炎又名五十肩,多發生於中老年人,特別是在天氣寒冷的季節呈高發趨勢。五十肩在急生髮作期可以口服鎮痛抗炎類的藥物來緩解疼痛,物理治療方面鍼灸、拔罐、艾灸、熱敷等效果都比較顯着,也可以通過體育鍛煉的方法來改善症狀,當然關鍵還是在於做好預防,避免寒氣入侵而誘發五十肩。
秋冬季節天氣寒冷,肩周炎的發病人數也越來越多。肩周炎多發於五十歲以上的中老年人,因此又名五十肩,易在受寒後發作導致肩部組織的慢性損傷,甚至因此而影響上肢的正常活動,給患者帶來極大的痛苦和不便,那麼五十肩怎麼治療?
五十肩是一種慢性損傷性疾病,主要表現為肩關節及周圍軟組織的病理性變化,肩關節疼痛感及活動障礙是最這常見的臨牀症狀。五十肩是一種自愈性疾病,但其病程較長,如果治療不當反而會遺留比較嚴重的問題。五十肩在急性發作期可以在醫生指導下使用鎮痛抗炎類藥物治療,可有效緩解疼痛。
除了藥物治療以外,物理治療也是不錯的方法,包括鍼灸、拔罐、艾灸等,使用這些加熱的方法幫助促進肩關節局部的血液循環,以緩解炎症所帶來的疼痛感。在急性發作期如果疼痛比較嚴重,可以使用吊腕法將患側前臂懸吊起來,限制患肢活動,肩關節得到充分休息,可減輕疼痛感。
如果五十肩導致關節活動受限,可以做康復操,來促進局部血液流通,幫助炎症吸收,還可以保持肩關節的活動度。具體做法:面對牆壁站立,雙腳分開與肩膀保持同寬,雙上肢向前伸,用指間做爬牆的動作,從低到高直至肩部肌肉有牽拉痠痛。
五十肩嚴重發作甚至會影響正常睡眠,在睡前可以熱敷十分鐘,平躺後用枕頭墊在患側的肩部,讓肩膀保持在比較寬鬆舒適的位置,以減輕疼痛感。
以上是關於五十肩治療方法的介紹,為了更好的防止五十肩所帶來的不利影響,在寒冷的季節要特別做好肩部的保暖工作,防止寒氣入侵而誘發五十肩。
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