魚油的副作用
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魚油的副作用常見的有以下三種,第一種就是導致血壓低,如果糖尿病患者吃魚油,會導致血壓太低;第二種是出現過敏或出血的危險,患有肝病的患者吃魚油,會加重肝病;第三種是加重抑鬱症,對於患有腺瘤性息肉的人羣,補充魚油會導致患癌的風險。魚油的補充也要合理,不能盲目。
隨着生活水平的逐漸提高,許多保健品深受大家的喜愛,魚油的作用與功效是非常高的,因此很多人都吃它,其實並不是人人都能服用深海魚油,尤其是服用劑量過高,會導致血液不易凝結,增加出血的風險,下面一起來具體瞭解一下魚油的副作用。
眾所周知對於那些比較關注養生的朋友來説,選擇保健品來調理身體是必不可少的,魚油就是最為常見的一種,魚油的功效和營養雖然比較高,但是食用不當,可能會導致副作用的出現。
1、血壓太低
糖尿病患者,如果平時補充高劑量的魚油,可能會使血糖控制更加困難。另外就是高血壓患者,誰都知道魚油可以降低血壓,因此正在服用降壓藥的人,如果補充高劑量的魚油,可能會造成血壓太低。
2、出現過敏或是出血的危險
肝病患者,如果補充高劑量的魚油,可能會增加肝病患者出血的危險,對魚或海鮮過敏的人,在服用魚油補充劑的時候,也可能會出現過敏症狀,所以此類人羣,選擇魚油類產品時,需要特別的謹慎。
3、加重抑鬱症
抑鬱症患者補充高劑量的魚油,可能會加重抑鬱症,而躁鬱症患者補充高劑量的魚油,可能會增加躁鬱症患者的症狀。另外患有家族性腺瘤性息肉的人羣,補充高劑量的魚油,可能會進一步增加,家族性腺瘤性息肉患者的癌症風險。
其實魚油的好處是非常多的,魚油中的EPA成分,是種特殊的不飽和脂肪酸,有益於血液循環的保護因子。EPA可協助清除,附着於血管壁上的膽固醇與硬化斑,降低血液中膽固醇水平,有助於保持血液暢通流動,阻止中風或心肌梗塞的發生。
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