養生兩大難
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健康比什麼都重要,這是婦孺皆知的道理,無須多講,要不眼下怎麼那麼多人談養生保健呢。但是,在我們身邊,經常會發現兩個奇怪的現象,而且不管地位高低、文化差異、財富多寡,都有可能有其中之一的不良習慣。
一、 説歸説,做歸做
不管是中醫還是西醫,養生保健的知識宣傳已經不能算少了,大家瞭解的健康知識比以前不知要多多少倍,特別是身體有病的人或者亞健康人羣,就會特別關心和自己身體相關的話題,要不以前中醫界怎麼有“久病成良醫”的説法呢。但瞭解歸瞭解,明白歸明白,嘴上説歸説,做起來就不一定是那麼回事情了。
比如血脂高的人,一到吃飯時候就饞肉,管不住自己嘴的大有人在;脂肪肝不應該喝酒,可應酬多呀,該喝還得喝呀,所以從輕度脂肪肝就會發展到中重度;人人都知道有百害而無一利的抽煙,又能有幾個人能戒掉?就包括白衣天使,抽煙者大有人在。這樣的例子比比皆是,什麼應該多運動可偏偏不愛動也走不動、不應該生氣可有人偏偏氣人呀,總之一句話,不是不明白,是做不到,或者堅持不下來。
《答難養生論》中歸納養生有五難,分別是名利不滅、喜怒不除、聲色不去、滋味不絕、神慮轉發,依我看,第一難應該是知道做不到,説歸説,做歸做。
二、 説什麼,信什麼
還有相當一部分人看養生書籍、聽養生講座,特別容易相信別人,特別是相信各種名頭的“專家”、祖傳幾代的“中醫”,別人説什麼就是什麼,如果説法再從古書上找點依據,那就更是篤信無疑了。
痛風醫院治不了,沒有關係,每天敲敲膽經,半個月就能好!癌症醫院治不了,那你就每天喝牛筋湯!人中長的人壽命就長!天生不長鬍子的男人心計特別多!小孩子脾胃不好,其實不用吃藥,用撥浪鼓在孩子身邊經常搖晃搖晃就好了!這些説法你信不信?有些是祖傳祕方,有的從古書甚至《黃帝內經》能找到根據呢。
其實,只要多動動腦筋就好了,各大醫院都治不好的疾病用你的小方法就會好了?古書記載的一切都是正確的?何況還有人曲解古人呢。
至於某些商家,為了促銷,想盡各種辦法,從古書中生拉硬扯甚至創造某種學説,相信的人就會一批接着一批,而且,老是那些人,信過這個信那個。
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