感冒發燒吃什麼好的快
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我們都知道,感冒發燒是常見的一種疾病,但是雖然常見,如果不及時治療,還會導致其他的病出現,甚至更加嚴重,所以在平時感冒發燒的時候,一定要及時的進行治療,那麼下面我們一起來了解下感冒發燒吃什麼好的快吧!
由於造成感冒發燒的原因不同,種類也不盡相同。一般來説可以分為風熱感冒和風寒感冒。根據不同的情況,飲食調理也不同。但感冒時應多攝取富含鈣、鋅元素及維生素的新鮮蔬果,以清淡易消化為主。夏季易患上風熱感冒,這時就要多吃些清熱降火的食物。如可以用金銀花、羅漢果、橄欖等泡茶喝,可以清熱止咳潤肺;還可以煮綠豆湯喝,綠豆性涼,夏季多吃綠豆可以降火,對風熱感冒治療有幫助。
若患上風寒感冒,最重要的就是要出汗,因此可以吃些讓人出汗的食物幫助治療感冒。如用生薑煮紅糖水或是生薑煮葱白,可以預防和治療感冒;或是煮粥時放幾片紫蘇葉,平時吃些洋葱、蒜等,都可以預防感冒。感冒的時候還可以吃一些一些橙子,因為橙子裏含有維生素c,可以幫助我們提高抵抗力,殺菌等。檸檬中含有的維生素對我們的身體很好,可以讓我們很快的恢復健康和活力,
感冒的時候你可以多吃一些蘋果,香蕉之類的東西,因為蘋果對人的身體特別的好,多吃些香蕉之類對自己的身體很有好處,而且對治療感冒很有好處,蘋果也是幫助你快些好,感冒發燒時不要立刻吃藥或打針,更不可盲目用藥,會對人體健康造成傷害。應該在日常生活方面調理,多喝水多休息,一般可以痊癒。
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