寶寶什麼時候開始補維生素d
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補維生素d是很重要的,因為它也是補鈣的關鍵,缺乏維生素d還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生後2周即可用維生素d預防佝僂病,根據我國婦幼保健系統的有關規定,補充維生素d預防佝僂病,以1歲以內嬰兒為重點,維生素d可每天服用至2歲。並系統管理到3歲,推薦攝入量為400 IU/天。
Tips:其實平常單純的補鈣不能很好的吸收,所以還可吃魚肝油促進鈣吸收,亦可以通過多曬太陽的方式增加維生素d,促進鈣吸收。
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