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高粱怎麼吃呢?其實高粱的做法很簡單,可以熬粥,做乾飯,還可磨粉用於製作糕團、餅等。高粱米一定要煮爛,供早晚食用。高粱米或碾粉熟食,有健脾益胃、充肌養身的作用,煮粥滋養,供脾虛有水濕者食用。民間常用高粱米一份、甘蔗汁四份,一同放人鍋內煮成高粱甘蔗粥,具有益氣生津之作用,對老人痰熱咳嗽、回幹舌燥、唾液黏涎者有食療作用。
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