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孕婦是可以吃西米的。
西米中含有大量的碳水化合物及少量的蛋白質、脂肪和維生素B族,對孕婦而言是有一定益處的。
孕婦食用西米可健脾補肺,有助於腸胃活動,緩解孕期脾胃虛弱和消化不良的問題。
同時,孕婦適量食用西米,還能夠消除懷孕所帶來的精神和身體上的緊張感,增強孕媽媽的抗病能力。
並且,西米中含有的維生素B,可滋養肌膚,防止皮膚乾裂,改善孕媽媽孕期膚質不好的問題。
需要注意的是,西米是純澱粉製成,如有妊娠糖尿病的孕婦,不宜食用。
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