冬季摔傷後該怎麼辦 冬季摔傷後這麼做可能會讓傷勢加重
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進入冰雪天氣,外出稍不注意就有可能會摔倒,每當摔疼了,大家總是習慣趕緊揉一揉來緩解疼痛,但專家提醒,冬季摔傷千萬別亂揉,否則可能加重傷勢,此外,感覺不疼也並不代表沒有。
未見血的跌打摔傷後千萬別亂揉 冰塊冷敷可消腫
有些人摔傷的部位紅腫,總以為揉揉可以消腫,骨科專家提醒人們,這樣反而會腫得更厲害。而且,有的人摔骨折了但並不自知,一旦揉了還可能使骨折錯 位。因此摔傷後千萬不要亂揉,受傷部位也不要受力。如果感覺疼痛千萬別勉強自己走,最好找別人攙扶或者以車代步,避免疼痛和加重傷勢。
如果摔倒後發生了輕微的磕傷或者扭傷,青腫但無破損,應先用冰塊冷敷傷處15至20分鐘,每天敷三到四次;三天後就可以用熱毛巾濕敷了,熱敷之 前,先把熱毛巾貼在自己的手背上試試燙不燙,每次15至20分鐘,每天敷三到四次,這樣青腫很快會被吸收。如果是嚴重的軟組織損傷或是骨折,則一直要冷 敷。
不疼不代表沒骨折
專家指出,骨折是摔傷的嚴重後果之一,但除了變形比較明顯的骨折,人們自己不太容易分辨是否骨折。因此受傷後第一時間求助於外科很重要。如果確認發生了骨折,可以先用夾板固定;有出血要先止血,不能讓傷口裸,但也不能用力包紮。
人們往往以為如果不太疼痛就應該沒有骨折,周方指出,這種觀點是錯誤的,是否疼痛和骨折並沒有直接的因果關係。就拿老人來説,有的老人骨折後就不大 感覺疼痛,這也往往使他們的傷勢被忽略。如有的老人摔跤後壓縮性骨折,但疼痛並不明顯;還有的老人摔跤後胯骨骨折,但由於疼痛不明顯而且還能走路,就 以為沒事。本來一個小就能解決的問題,由於被忽略了,最嚴重的後果就是不得不更換。因此專家提醒,摔傷後千萬別拿是否疼痛來當作衡量傷情的唯 一標準,尤其是老人,摔傷後最好到檢查。
塗莫用力搓
有些人摔傷、扭傷還習慣去找人按摩,按摩對於勞損、比較有效,但摔傷後按摩不當則容易加重傷勢,因此盲目按摩也絕不可取。如果排除了骨折,而且 不會對過敏,貼消炎止痛的膏藥、抹紅花油都是可取的,但抹紅花油時不宜太用力。有的人以為抹紅花油時用力搓能夠幫助吸收,甚至把受傷部位搓紅,這其實 對傷勢的恢復沒有好處。
見血的傷口護理
摔傷、磕傷、碰傷或有時會產生傷口,如果不注意護理傷口,很可能將小事兒變成大事:留下疤痕不説,甚至可能引發。專家提醒,在家處理小傷口時,切忌用衞生紙擦擦了事,最好在家庭藥箱裏備上常用消毒,謹慎處理,否則可能導致傷口。
別用衞生紙包紮止血
要處理傷口,首先要做的就是清潔傷口。外科專家指出,對於見血的傷口,處理的原則要先止血。可以將消過毒的紗布壓在傷口上進止血。如果家中沒有備用紗布的,可以用毛巾等織布類物品,不可用衞生紙等紙張類物品來壓血。
用硬物壓迫超過10分鐘仍未止血的傷口,就要用繃帶去綁了。不過,楊國山提醒,繃帶綁傷口切記不要超過一個小時,否則很可能會影響供血。如果傷口處容易被弄髒,或隨時容易被摩擦,可以使用醫用繃帶和布包扎傷口。但切記要每天更換紗布,並保持乾燥、清潔。
此外,專家提醒,在處理方面,應抱着聽之任之的態度。傷口可以防止髒東西的污染,不要把血痂摳下來。傷口痊癒的時候血痂會自動剝落的。
出血少需沖洗傷口
如果只是擦傷了皮膚,出血很少,要先用生理鹽水沖洗傷口。專家指出,對於沒有流血的傷口,可以在流動的冷水下衝洗,用乾淨的布蘸着肥皂或消毒液擦洗 傷口周圍的皮膚,再用紗布或者鑷子把傷口裏的東西清潔乾淨,以免感染,然後用蘸有酒的棉籤輕輕擦拭傷口,還要記得一定要用酒精將碘酒擦乾淨,這樣傷口就 不會感染而很快會癒合了。不過,如果擦傷的面積很大,又出很多血,就要去醫院就診了。
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