IT男性遭遇脱髮怎麼辦 中醫治療脱髮有哪些方法

IT男，也就是大家常説的代碼農。碼農們不僅要面對情緒空缺，還要承受工作帶來的生理損害。脱髮是IT男性經常出現的症狀之一，真的很關心如何治療脱髮。讓我們看看IT男性脱髮的原因和中醫治療脱髮的偏差。

IT男性脱髮的重要原因

長期面對電腦，工作不規則，熬夜加班可能是IT人的日常便餐電腦輻射脱髮的原因之一，但不是主要原因。IT男性脱髮的決定因素是睡眠質量差，同時長期緊張、不安、疲勞使睡眠質量差，進一步加重脱髮。

通常認為睡眠少，精神差，黑黛脱髮研究中心對來自上海和周邊縣市的527名毛髮門診男性患者的調查顯示，睡眠時間的長短與脱髮無明顯關係，與睡眠時間的早晚與脱髮密切相關，熬夜加班，睡眠晚的人比早起的人容易脱髮。

調查研究中發現80%的IT男長期處於。巨大的精神壓力下，焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張，從而導致神經系統紊亂，消化系統紊亂，免疫力低下，內分泌失調，引起脱髮。

生活沒有規律、夜生活沒有節制，生物鐘紊亂，使許多人的神經系統和腸胃難以承受而造成嚴重腎虛導致脱髮。

如何護理自己的頭髮？

1、用低温水洗頭髮

燙髮後，選擇洗髮水時要注意，選擇具有修理養護效果的洗髮水，選擇護髮素配合使用。此外，洗髮用的水温也不容忽視，水温越高越好，用低温的水洗髮更有利於頭髮毛鱗片的關閉。洗頭時的水温可以略高於體温，但最後一次水温略低於體温。因此，傳統的洗髮方法不適合燙髮。

2、加強養髮質量

女性朋友一定要注意，燙過的頭髮已經受損，不僅枯燥無光澤，缺水也缺營養，所以加強養髮是必不可少的。在每次洗頭髮的時候一定要使用護髮素。而每週一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法喔。洗完頭髮後，從頭髮根到頭髮尾塗上精華，建議重複塗3次，直到精華全部被吸收為止。持續使用一個月，損傷的頭髮質量變好，不僅可以減輕頭髮乾燥的症狀，還可以提高光澤度。

3、多吃海藻

頭髮的光澤度大大取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女性過了30歲，體內甲狀腺素的分泌能力就會下降。海藻類食物中碘非常豐富，這種要素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，經常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮有特殊效果。

脱髮的中醫治療方法

1、鍼灸療法:選擇腎盂、三陰交、鳳池、百會、頭維、生髮孔(風池與風府連接的中點)等主穴。兩側取穴，風池用泄漏法，其餘各穴用補充法，中等刺激，每天或隔日一次，留針20分鐘。

2、中藥內治:治療脱髮時，按醫生處方、藥物加湯劑煎。

3、中藥外用:治療脱髮時，根據醫生的處方，用各種藥煎水外洗。